怀孕前需要吃什么避免胎儿畸形发生呢（孕前吃什么预防畸形）

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怀孕前备孕夫妻应该吃些什么

1、海蛤墨鱼汤 原料：海蛤30克，墨鱼6条，熟地10克，党参2只，生姜20克。做法：将海蛤、墨鱼洗净，墨鱼切段，生姜拍一拍，与其余的配料一同放入无油的瓦罐中，加清水浸没原料，小火慢炖2小时，起锅时加入3克食盐。切忌加盐过多，因为过咸会伤肾。

2、积极储备营养。为了让精子和卵子更有活力，从准备怀孕的前三个月开始，就要多吃些瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏等，这样也可弥补怀孕对身体营养素的需求。 摄入充足蛋白质。蛋白质是构成生命体的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，孕前夫妻应合理补充优质蛋白质。但注意不能摄入过量。

3、第一，最重要的是补充叶酸，准备怀孕的适龄女性应该从准备怀孕前3个月开始吃叶酸，每天补充0.4毫克或400微克叶酸。第二，富含钙和铁的食物，怀孕时期，容易发生缺铁性贫血和缺钙，在体内储存丰富的铁和钙，以免怀孕后发生铁和钙的缺乏，在准备怀孕时，此类食物都能为你增加铁资源。

4、维生素对于构建健康的受孕体质有重要意义。备孕宜吃 钙，应多食用含钙较多的食物；富含叶酸的食物；富含铁的食物；含有丰富锌的食物；富含维生素的食物。

5、人体体内一般不缺乏叶酸，但是在备孕期间要去医院检查下是否有缺叶酸，尽量补充充足的叶酸再怀孕。最后，多吃新鲜蔬菜和水果。水果蔬菜中含有的大量维生素，不仅对男性精子质量有帮助，同时也能补充女性体内缺少的一些维生素。所以在备孕期间可以多吃些新鲜的蔬菜和说过。

怀孕前3个月吃什么药

1、怀孕前3个月吃什么药育龄妇女应在孕前三个月开始，每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管的畸形的发生.服用叶酸可以预防80%的神经管畸形儿出生.尤其是有神经管畸形儿出生史的更应该服用.怀孕3个月后就可以停用.当然如果没有神经管畸形儿出生史的，而且不偏食的也可以不用服用。

2、怀孕早期吃什么药好安胎丸的主要成分是：当归、白芍、白术、川穹、黄芩。当归、川芎重在养血行气。白术健脾养胃。黄芩清热燥湿泻火解毒，止血安胎，降血压。用于湿温、暑温胸闷呕恶，湿热痞满，泻痢，黄疸，肺热咳嗽，高热烦渴，血热吐衄，痈肿疮毒，胎动不安。但苦寒伤胃，脾胃虚寒者不宜使用。

3、怀孕前三个月，一般建议是服用叶酸，可以起到预防胎儿神经管畸形的作用。

4、叶酸。因为在怀孕的前三个月，缺乏叶酸，最容易引起胎儿脊柱裂。

怀孕前要吃什么叶酸,怀孕多久开始补充叶酸

1、准备怀孕前的三个月和怀孕后的三个月。孕前孕期的女性一般每天服用400微克叶酸即可。中国营养学会建议从孕前2到3个月开始服用，一直服用到妊娠3个月或整个孕期，除预防神经管畸形外，还有利于降低妊娠高脂血症发生的风险。

2、你好，是的。孕前三个月可服用叶酸，一直服用到怀孕三个月以后。可防止胎儿神经管畸变。 叶酸是一种水溶性B族维生素，孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。孕早期是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期，细胞生长，分裂十分旺盛。

3、你好，补充叶酸建议是在怀孕前3个月到怀孕后3个月。叶酸主要是预防胎儿出现神经管缺陷，在怀孕期是比较重要的。合理的饮食一般是可以补充孕妇在怀孕期的营养需要的，适量的补充一点钙。做个快乐的孕妈妈，记住12个字：放松心情，合理饮食，适度运动。

4、备孕前三个月和怀孕初期吃叶酸比较好，叶酸对胎儿的发育是很重要的，可以预防神经管缺陷，减少胎儿的畸形率。在怀孕前至少一个月和怀孕的头三个月服用叶酸，可以将神经管缺陷风险降低70％，叶酸还可以降低胎儿发生其他缺陷的风险，比如唇裂和某些类型的心脏缺陷。

5、开始服用时间：建议在计划怀孕前至少三个月开始服用叶酸。这是因为神经管的形成是在怀孕初期，通常在女性意识到自己怀孕之前就已经开始了。因此，提前补充叶酸可以为胎儿的神经管提供足够的保护。服用剂量：一般推荐的剂量是每天0.4毫克。

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