准备怀孕前要吃些什么药调理好（准备怀孕前要吃些什么药调理好身体）
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怀孕前和怀孕后为什么要吃叶酸?
强调怀孕前就要开始服用的目的是为使妇女体内的叶酸维持在一顶定的水平，以保证胚胎早期有一个较好的叶酸营养状态。据研究，妇女在服用叶酸后要经过4周的时间，体内叶酸缺乏的状态才能得以纠正。
怀孕前吃叶酸，主要预防胎儿神经管畸形。从目前研究看，吃叶酸对于预防神经管畸形效果好。神经管畸形为胎儿畸形常见的一种疾病，在90年代之前，没有吃叶酸发病率偏高。此后研究发现，补充叶酸神经管畸形明显下降，因此现在在全国推广，在各个地区的相关部门均可以免费领取叶酸。
第三，降低妊娠不良反应 除了对宝宝的疾病有一定的预防作用之外，还可以对孕妈妈有一定的好处，吃叶酸可以降低妊娠的呕吐反应，提前三个月吃，有助于预防妊娠期高血压综合症，还有妊娠期贫血，这样的话怀孕后期就不会太辛苦。
中国营养学会建议从孕前2到3个月开始服用，一直服用到妊娠3个月或整个孕期，除预防神经管畸形外，还有利于降低妊娠高脂血症发生的风险。美国疾病控制与预防中心指出，如果女性在受孕前至少1个月，并且在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸，就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%至70%。
准备要孩子,怎么调养身体?
1、怀孩子以前如何调养身子第饮食搭配的身心健康和有效。要挑选新鲜的肉类食品和蔬菜水果，杜绝残渣食品，可以内服一些维他命和叶酸片做为补充，每日确保摄取充足的水份，而且最好喝纯净水或是矿泉水。第确保歇息和睡眠质量。
2、病情分析： 你好：前期男方是需要戒掉烟酒，然后按时作息，双方都是需要服用叶酸来调理一下身体的。意见建议：调理过后在排卵期同房时可以在腰部垫一个枕头，这样可以提高受孕率的。
3、其实就是在备孕时，要调整好自己的饮食结构、生活起居习惯性、健身运动及其医护、身心健康等多个方面的好习惯。除掉一切有危害身体健康状态。这一过程大概需要3-6个月的时间也。体质调理 怀孕前最好能够去做个查验，真能最大限度地确保身体健康，为造就一个健康的生活宝宝做好充分的准备。
4、保持运动高龄女性不像年轻女性，高龄女性的新陈代谢比较缓慢，女性到了29岁之后，身体的各项机能都会下降，所以高龄女性要保持运动，调理身体，将身体调整到一个最佳的状态，才可能受孕成功。
5、不一定要看 中医 调养的，可以通过 食疗 来滋补调养，当归 、红枣 、阿胶 这些补血 益气 的可以多吃。孕前 要戒烟戒酒，特别是要多 锻炼身体 ，如果你是常坐办公室肯定不行，这样会对盆骨造成太大压力。上班楼层不高的话可以选择爬楼，周末可以多去公园郊外走走。
准备怀孕前要吃什么营养
1、准备怀孕的女性，可以多吃一些绿色蔬菜、水果、动物肝脏、牛肉、奶制品、蛋类、谷类、海产品、豆制品等。
2、孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素。
3、豆芽：豆芽含多种维生素，能清除体内致畸物质，促进性激素生成。韭菜：韭菜富含挥发油、纤维素等成分，粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。鲜蔬果汁：它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害，还能改变血液的酸碱度。
4、豆芽：豆芽中所含多种维生素能够消除身体内的致畸物质，并且能促进性激素的生成。
我想用中药调理一下身子,打算怀孕,宫寒吃什么中药比较好?
艾叶调理宫寒 艾叶是理气血，逐寒湿的中药，最能温经止血，另外，艾叶性温，可以有效调理宫寒引起的不孕及痛经，对暖宫，安胎有很好的功效，子宫受寒的女性，可以通过艾叶来调理自己的不适。用法：新鲜艾叶500克，糯米，粳米各150克，红糖适量。
从另一个角度讲，子宫温度偏低，不适合胎儿生长，即使怀孕也容易流产，所以女性在准备怀孕前先调理子宫环境，也是有必要的。那么，女性宫寒怎么调理比较快？宫寒的症状宫寒，顾名思义就是子宫寒冷。百病起于寒，宫寒在妇科病及妇科不孕症中占一半以上，典型症状主要表现如下：发胖。
最主要的是在不想要孩子之前一定要采取措施，不要再一次怀上并去做流产，那样对女人的伤害非常之大。会造成身体弱，怕冷，甚至宫寒等。多吃温热食物 ：饮料类可选用热奶、热茶、热果汁等。可选桃、杏、桂圆等甘平偏温性水果及蜜饯。菜肴可进食羊肉、狗肉、牛肉、鹿肉、水产品等温性食品。
具体服用最好是按照医生的医嘱，根据自身的具体情况来针对性地服用，这样相对效果更好点。服用药物期间的饮食方面要清淡一些，避免生冷、辛辣、刺激性的食物，不要吃海鲜，同时也要忌烟、酒。宫寒月经不调吃什么中药 宫寒是属于中医的疾病辩证，常常是由于寒凝气滞或者寒凝血瘀导致引起。
脾虚湿阻型的特征表现为虚胖。了解脾虚的症状以及如何调理脾虚，对改善身体状况至关重要。虚胖竟可能是脾虚引起的！许多人都未曾意识到这一点。脾虚宫寒的人可以考虑使用中药进行调理，以帮助减去赘肉，同时改善美丽问题。如果运动减肥难以坚持，中药减肥可能是一个不错的选择。
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