婴幼儿喂养与营养指南2022（婴幼儿喂养与营养指南2023信息）
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婴幼儿喂养有哪些原则?
1、按需喂养：宝宝初生时，消化系统尚没有发育健全，故食量有限。无论是何种喂养方式，一般不必要遵循某种教条，随饿随吃，按需喂养就可以了。注意渐进原则：对于新生儿来说，每日需要进食7-8次，时间间隔约3小时。
2、岁以内，添加辅食应循序渐进，辅食品种从单一到多样，辅食质地由稀到稠，辅食量由少到多，辅食制作由细到粗。1-2岁，训练婴幼儿动手吃饭的能力，食物不宜过软，锻炼咀嚼功能，有利于牙齿的发育。2-3岁，均衡营养，多食新鲜蔬菜水果，防止便秘。
3、母乳喂养优先：在宝宝出生后的前6个月内，母乳是最好的食物，可以提供宝宝所需的营养和抗体。逐渐引入辅食：在宝宝6个月左右开始逐渐引入辅食，包括米粉、蔬菜泥、水果泥等，以满足宝宝的营养需求。注意食物安全：选择新鲜、干净、无污染的食材，避免给宝宝食用过期或变质的食物。
4、婴儿喂养的方法和技巧 新生儿是需要每间隔3小时喂一次奶的，那么根据每一个宝贝的喂养方式不同，这个时间也并不是固定的，比如说母乳喂养的宝宝就不需要一定根据每间隔三小时喂一次奶的原则，母乳喂养的宝宝是按需喂养的。
新生儿营养指南
正常婴儿对水的每日绝对需要量大约为每千克体重75～100毫升。可是，由于婴儿从肾、肺和皮肤丢失水较多，以及代谢率较高，与较大的儿童和成人相比，婴儿易发生脱水，失水的后果也较成人严重。因此，建议每日每千克体重供给水0毫升。新生儿摄取营养的途径 母乳喂养 新生儿主要是母乳喂养。
《婴幼儿膳食指导手册（0～3）岁》是一本由作者深入研究与实践经验相结合的权威指南。它依据最新的《中国居民膳食指南》，旨在为0至3岁的婴幼儿家长提供全面的喂养建议，倡导科学合理的喂养方式。
新生儿的维生素D摄入。维生素D是新生儿出生后必须补充的营养素，它可以帮助钙镁磷的吸收和代谢，也有助于骨骼的生长发育。WGO官网的指南推荐，新生儿每日需要注射200 IU维生素D，母乳喂养的小宝宝每次就餐后应摄入400IU维生素D，以帮助补充缺乏。
人工喂养的代母乳品 婴儿配方奶粉：在没有母乳的情况下，配方奶粉是较好的选择。加入乳清蛋白，调整酪蛋白与蛋白之比，加入植物油以代替牛乳脂肪，并加β乳糖及强化维生素、锌、铜、铁等，适合于婴幼儿喂养。
按需喂奶，每天喂6_8次以上，可在医生指导下使用少量营养素补充品，如维生素D或鱼肝油。
7～24月龄婴幼儿喂养指南
1、－24月龄婴幼儿喂养指南的内容如下：（1）继续母乳喂养，满6月龄起添加辅食。（2）从富铁泥糊状食物开始，逐步添加达到食物多样。（3）提倡顺应喂养，鼓励但不强迫进食。（4）辅食不加调味品，尽量减少糖和盐的摄入。（5）注重饮食卫生和进食安全。（6）定期监测体格指标，追求健康生长。
2、～12月龄婴儿所需能量约1/3～1/2来自辅食，13～24月龄幼儿约1/2~2/3的能量来自辅食，而母乳喂养的婴幼儿来自辅食的铁更高达99。因而婴儿最先添加的辅食应该是富铁的高能量食物，如强化铁的婴儿米粉、肉泥等。在此基础上逐渐引入其他不同种类的食物以提供不同的营养素。
3、～12月龄婴儿所需能量约1/3～1/2来自辅食，13～24月龄幼儿约1/2~2/3的能量来自辅食，而母乳喂养的婴幼儿来自辅食的铁更高达99%。因而婴儿最先添加的辅食应该是富铁的高能量食物，如强化铁的婴儿米粉、肉泥等。在此基础上逐渐引入其他不同种类的食物以提供不同的营养素。
婴幼儿科学喂养指南
1、母乳喂养：世界卫生组织建议，婴儿出生后的第一个小时内就应该开始吸吮母乳，并持续至少六个月的纯母乳喂养。母乳中含有婴幼儿成长所需的所有营养成分以及多种抗体，能增强婴儿的免疫力。 按需哺乳：新生儿的胃容量小，需要经常喂养。
2、母乳喂养：母乳是新生儿和婴儿的最佳食物。它含有所有婴儿在前六个月所需的营养，并且可以提供免疫保护，帮助预防疾病。建议母亲在婴儿出生后的第一个小时内开始哺乳，并在前六个月内独家母乳喂养。添加辅食：当婴儿达到6个月大时，他们的营养需求开始超过母乳或配方奶所能提供的量。
3、大约在婴儿6个月大时，可以开始逐渐引入辅食。首次引入辅食应选择单一成分的食物，如米糊、蔬菜泥或水果泥，以便观察是否有食物过敏反应。随着婴儿的成长，可以逐渐增加食物的种类和质地，包括肉泥、蛋黄等，以确保营养均衡。喂养的频次和量：新生儿通常每2-3小时喂一次，随着婴儿长大，喂养的间隔会逐渐延长。
4、新生儿期（0-1个月）：新生儿的胃容量小，需要频繁喂养。通常建议每2-3小时喂一次母乳，或每3-4小时喂一次配方奶，包括夜间喂养。此时，重要的是按需喂养，即宝宝饿了就喂，而不是严格按照时间表。1-4个月：这个阶段的宝宝可以逐渐延长喂养间隔。
5、《科学喂养宝宝壮》是一本专门为0～3岁婴幼儿家长们设计的实用指南。它详尽地剖析了宝宝在不同生长阶段的营养需求，注重食谱的科学性，以确保宝宝得到均衡的营养。
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