想要怀孕什么时候吃叶酸好呢男性（想要怀孕什么时候吃叶酸好呢男性）
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备孕期间一定要吃叶酸吗?男性要不要吃呢?
1、对于胎儿的正常健康发育来说也是具有比较好的功效，所以如果男性在备孕期间也可以多收入一些叶酸的补充。
2、男的备孕期间是不需要吃叶酸的，叶酸是女方吃的。叶酸的作用，主要是预防新生儿血管畸形，男方是不需要吃叶酸的。因为男子的生精周期是三个月成熟，如果是现在怀孕，那是三个月前的精子。所以从优生优育的角度来看，男生想要备孕，一般是要戒烟戒酒，三个月以后再准备要孩子会更好。
3、孕妇因为代谢负荷的增加，对叶酸的需求量也增加，容易导致叶酸缺乏，叶酸缺乏就会导致胎儿的神经管畸形，会出现很多并发症，特别是孕妇贫血的时候要补充叶酸。男性如果没有叶酸缺乏就不用额外补充，如果男性体内叶酸过少会造成精子异常，影响胎儿的受孕，可以通过适当的食物来补充。
4、男士在备孕期间是可以吃叶酸的，但并不是必须吃叶酸。具体是否需要吃叶酸，建议男士到当地正规医院进行详细的检查，在专业医师的指导下进行判断。男士备孕期间需要保持良好的心情，需要戒除不良生活习惯，如抽烟、喝酒、熬夜、手淫等。
5、备孕男性不需要吃叶酸，女性需要服用叶酸，主要是为了防止婴儿的神经管畸形。但是男性需要在生活方面要做其他适当的准备：生育能力的饮食调节，尽量从食物中摄取具有抗氧化作用的维生素，尤其是维生素A、维生素C和维生素E。维生素对精子的质量有影响，每天服用推荐剂量的镁和锌制剂对前列腺也很重要。
备孕期间男人要吃叶酸吗
孕妇因为代谢负荷的增加，对叶酸的需求量也增加，容易导致叶酸缺乏，叶酸缺乏就会导致胎儿的神经管畸形，会出现很多并发症，特别是孕妇贫血的时候要补充叶酸。男性如果没有叶酸缺乏就不用额外补充，如果男性体内叶酸过少会造成精子异常，影响胎儿的受孕，可以通过适当的食物来补充。
在很多人的认知中，都存在这个误区，大多数人都以为备孕是女人的事情，其实不然，因为这是两个人一起备孕，在很大程度上，男人才是起到决定性作用的那一方。我们都知道女性在备孕是需要补充叶酸，要持续整个孕期，可以降低孩子畸形的可能性。
女性备孕时服用叶酸，部分男性可能同时服用叶酸。叶酸主要是维生素B12类的补充剂，对于男性，必要的维生素对身体健康有帮助。如果男性要备孕，希望精子质量较好，建议男性补充锌、硒微量元素，可能比单纯补充维生素或叶酸效果好。
生育也并没有太大帮助。相反，女性在怀孕以及婴儿刚刚出生以后，叶酸的消耗量会比较大。因此，大多数孕妇在备孕期间、怀孕以后以及围产期都应该适量的补充叶酸，防止婴儿以及自己出现巨幼细胞性贫血、神经管发育异常、唇腭裂等并发症。叶酸属于维生素B族元素，一般经胃肠道吸收，所以需要补充的话口服即可。
备孕男的要吃叶酸吗
你好，在备孕及怀孕前三个月女性是需要补充叶酸的，男性不需要补充，叶酸主要预防胎儿神经管畸形、低重儿及早产儿的发生，男性是需要禁止烟酒 的摄入。
病情分析： 你好，男士不需要服用叶酸。一般女人从备孕时就须开始补充叶酸，可预防胎儿神经管畸形。 意见建议： 营养需全面，粗细粮都吃，水果蔬菜多吃，少吃加工食品，如方便面，罐头。最好不吃药，女方应戒烟酒，男方最好也应戒。为确保宝宝脑部的健康，女生还应在孕前吃小剂量的叶酸。
指导意见： 男人是无需补充叶酸的，建议备用期女方要补充叶酸的。建议备孕期间，夫妻双方不要饮酒吸烟，不要劳累过度，备孕期间吃孕前胚胎营养素来补充铁质叶酸和DHA藻油蛋白，预防畸胎和早产的发生。
女性在备孕期间需要补充叶酸,男性是否也需要补充营养呢?
男士备孕时最好适当补充叶酸。叶酸在精子生成过程中起到重要作用。如果叶酸缺乏会影响精子发生和生成，所以适当补充叶酸对男性提高生殖功能具有较多益处。男性吃叶酸要吃多久 男性吃叶酸一般需要吃2到3个月。男性在备孕期适量补充叶酸可以帮助提高精子数量及活性，防止胎儿出现染色体缺陷性疾病。
此外，建议准爸爸在妻子备孕前3个月也要补充叶酸。多数男性往往有抽烟、喝酒的习惯，易造成营养素流失。同时，男性在饮食方面偏食荤腥，而蔬菜、水果吃得较少，加之社会压力、环境污染等，使精子的数量和质量有所下降。研究表明，孕前男性补充叶酸平均每日摄入722~1500微克，精子危险系数会降低20~30。
一般在备孕的时候，女性要适量补充叶酸，有助于备孕和胎儿的发育，那备孕期男性要吃叶酸吗？备孕男性要吃叶酸吗备孕期间，男性可以补充一定的叶酸，有利于提高精子质量以及有利于宝宝受孕和发育，但不是绝对必要的。
因此提议，在备孕期的男士也需要适度补充叶酸，能够多吃菠菜、茭白、蛋白质食物等叶酸成分高的食品类，假如有必须还可以服食叶酸片。男士身体内叶酸的含水量对精子质量拥有至关重要的危害。要是男士身体内叶酸水准过低，会减少男性精子的活力，降低怀孕机遇。
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