孕期晚上手指关节疼痛怎么办（孕期晚上手指关节疼痛怎么办呀）

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孕期手指关节疼痛怎么缓解?

缺钙：也多见于孕期补钙不足的孕产妇，较多孕产妇对补钙有一定的误区，认为服用大量钙片胎头会较硬，影响顺产，所以在孕期不能做到较好补钙。但实际上孕妇缺钙会出现关节疼痛的症状，每天需要补充的钙的剂量是1000-1200mg。

要避免再用冷水，手痛慢慢就会好的。现在是秋、冬季，建议您用温水洗手，经常抬高手臂，增加静脉及淋巴液的回流，可减轻疼痛。母乳喂养期间暂时不使用药物。如果疼痛难忍，要在医生指导下采取治疗措施或服用药物，可短期服用芬必得，也可用风湿膏外贴。

怀孕期间手指关节弯曲疼痛常见于以下几种原因：第指间关节滑膜炎，指间关节受凉、受潮或过度劳累可以导致关节内滑膜性病变，表现为关节肿胀、疼痛，弯曲时疼痛症状加重。治疗可以给予局部热敷，每次30分钟，每日6-8次，能够促进关节滑膜炎症消退，缓解疼痛症状。

第二，可以经常锻炼关节，在日常生活中就可以时常锻炼一下手指，让手指弯曲，增强手指肌肉的强度。白天和夜晚都要注意把手放到略微高一点的地方，这样可以保证血液回流。第三，就是要注意休息，尤其是在孕晚期，千万不要提重物，做过量过重的家务。

夜里休息的时候注意手部稍微抬高一点，这样可以保证液体循环。饮食习惯平时生活中要吃清淡的补充足够的水分，不过每一次喝水一定要少喝多次，起床后可以将双手食指相握伸直，然后再握住循环做几分钟，这样目的是有助于血液的循环，也是可以缓解手指关节疼痛的现象。

孕期手指关节疼是怎么回事

1、“内分泌激素”在作怪！准妈妈怀孕后，由于体内的雌激素和泌乳素等内分泌激素增加，常使肌肉、肌腱的弹性和力量有不同程度的下降，关节囊和关节附近的韧带也会出现张力下降，引起关节松弛，造成手指关节和手腕关节疼痛，类似无菌性关节炎的症状。

2、水肿：孕妇在怀孕期间容易出现水肿，特别是在手腕和手指周围。水肿会导致手指关节肿胀和疼痛，使握拳变得困难。关节炎：孕妇在怀孕期间可能会患上关节炎，这是一种炎症性疾病，会导致关节疼痛和僵硬。如果手指关节疼痛严重，建议咨询医生进行诊断和治疗。

3、临床上有多种疾病可导致孕妇出现手指关节肿痛的症状。比较常见的有风湿性关节炎或者类风湿性关节炎都可导致患者出现手指关节的肿痛。再者，外伤也可导致患者出现手指关节的疼痛、肿胀和活动受限。此外，手指的腱鞘炎也会引起患者出现手指关节处的疼痛、肿胀，并且可有活动受限的症状。

孕妇手指关节痛是怎么回事

1、这是因为，孕期血压升高、特别是中晚期心肺、肾脏负担都比较重，造成了水肿，局部、特别是肢端更容易表现明显。再者，为分娩作准备，内分泌使得关节、韧带都会松弛（民间叫开骨缝），所以不仅手部，孕晚期腰部、腿脚，骨盆都会陆续地不舒服，但绝对是正常的。

2、临床上有多种疾病可导致孕妇出现手指关节肿痛的症状。比较常见的有风湿性关节炎或者类风湿性关节炎都可导致患者出现手指关节的肿痛。再者，外伤也可导致患者出现手指关节的疼痛、肿胀和活动受限。此外，手指的腱鞘炎也会引起患者出现手指关节处的疼痛、肿胀，并且可有活动受限的症状。

3、水肿：孕妇在怀孕期间容易出现水肿，特别是在手腕和手指周围。水肿会导致手指关节肿胀和疼痛，使握拳变得困难。关节炎：孕妇在怀孕期间可能会患上关节炎，这是一种炎症性疾病，会导致关节疼痛和僵硬。如果手指关节疼痛严重，建议咨询医生进行诊断和治疗。

33周的孕妇如何缓解手指关节疼痛的症状?

1、水肿：怀孕33周你会发现自己的手脚有水肿的现象，这是因为腹部的增大压迫腹部血管和淋巴，使血液循环和淋巴循环不畅通，由此造成的手脚水肿的现象。这个时候你不用去限制喝水，因为你和胎儿都需要充足的水分。如果你觉得手和脸都肿胀得非常厉害，可以去就医，因为可能是妊高症引起的水肿。

2、晚上睡觉注意保暖，如果发现抽筋，应该马上坐起来，用手紧握抽筋的腿的前脚掌，尽量伸直的同时向外侧扳，这样可以有效缓解抽筋的症状。 孕晚期水肿怎么应对： 首先，在平时的生活和工作中，要尽量避免同一个姿势过长的时间，不要长时间的站立。坐着的时候，把脚垫高。其次，晚上睡觉，可以放一个枕头在腿下面。

3、肚子疼：在孕晚期，准妈妈夜间休息时，有时会因假宫缩而出现下腹阵痛，通常持续仅数秒钟，间歇时间长达数小时，不伴下坠感，白天症状即可缓解。如果准妈妈忽然感到下腹持续剧痛，有可能是早产或子宫先兆破裂。应及时到医院就诊，切不可拖延时间。

如何缓解孕晚期手指关节痛

起床后双手十指交错相握，伸直再握住、再伸直...或做“抓空”动作，即两手掌重复开、合...能管些用的。

要注意避免刺激手指关节，不要提重物或者搬比较重的东西，尽量保持手指在放松状态下，一般不需要对指关节疼痛做出特殊治疗，在分娩以后这种症状会逐渐消失。怀孕期间要注意补钙，孕期补钙量随着孕周的不同而不同，在孕早期补钙量是每天800mg左右。

这时需要及时的补充钙，可以多吃含钙量高的食物，如海带、紫菜、虾或者适量熬大骨头汤，平时应该注意多晒太阳，促进钙的吸收，注意保暖，不要着凉，尽量不要用凉水洗脸或者洗手，这样能够减轻关节疼痛的症状。但是有一少部分患者，在孕晚期有可能出现尿酸分泌过高，会引起痛风，导致关节出现疼痛症状。

第一，怀孕过程中体内激素水平发生一系列改变，可以引起手指骨、关节、韧带发生松弛，导致出现手指关节疼痛的症状，一般予以理疗，热敷，烤电，症状明显缓解。第二，水肿，孕晚期患者会出现四肢肿胀，压迫神经或者血管，导致患者出现手指关节疼痛的症状，一般在分娩后水肿消失，症状可明显缓解。

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