产前体重和产后体重一样吗女生（产前和产后体重公式）

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产后新妈妈要多久才能恢复原来的体重呢

产后新妈妈要多久才能恢复原来的体重，德国一项新研究告诫广大产后女性，只要能在3个月至半年内使体重恢复到孕前水平，属于正常。不过，分娩后体重减轻的程度和速度受多种因素影响，比如怀孕期间你增长了多少斤，比如你是否母奶喂养，比如你产后是否健康饮食或者有无锻炼的习惯等等。

产后大约6周后，才可以根据自身的情况来酌情考虑减肥计划。在身体完全恢复且不需要进行母乳喂养的前提下，此阶段开始可以通过适当运动和适当控制食量的方式减轻体重。不过，产后减肥的最好方式其实是母乳喂养。母乳喂养会消耗一定热量，可以说是最健康而且还有利于母子的减肥方式。

产后身材恢复是一个较为缓慢的过程，有时往往欲速则不达。有一些女性在产后积极的锻炼身体，合理控制饮食，大多在半年左右就能恢复到以前身材。但是也有些女性在产后运动量较少，而摄入的营养食物过剩，所以身材会一直较为臃肿，有时还很难再瘦下去。产后女性恢复身材，需要科学合理进行。

通常情况下，产后一个月左右，身体的外观恢复得相对较好，但体重的减少可能需要更长时间。如果坚持母乳喂养，体重减少的速度可能会较慢，因为妈妈需要摄入足够的营养来保证乳汁的质量。如果没有进行母乳喂养，体重减少的速度可能会更快，通过控制饮食和适当运动可以逐渐恢复到怀孕前的体重水平。

减去怀孕时期增长的体重是很重要的，在产后一年内是恢复体型的最佳时期。如果是顺产的话，在生完宝宝两三个月之后再开始减肥是比较合适的；如果是剖腹产的话，则至少需要三个月以上再开始减肥。而且，这也要依据个人的体质和身体恢复情况而定。

除了体重问题，您的身体形状也可能会发生变化。例如，您的腹部可能会变得松弛，您的臀部和大腿可能会变大。这是因为在怀孕期间，您的身体储存了额外的脂肪以支持胎儿的生长。这些脂肪通常会在分娩后的几个月内逐渐消失，但可能需要更长的时间才能完全消失。因此，产后恢复身材需要时间和耐心。

宝宝出生后会带走多少重量?肚子多久会恢复到孕前?

宝宝出生后会带走7-14斤重量，肚子产后出了月子会恢复到孕前。怀孕后，孕妇细胞含水量变大，因为妈妈要储备大量的营养物质。比如初乳要为乳房发育做准备，血容量要扩大，羊水要充足，各种组织液包括尿液都容易滞留在孕妇体内。产后恢复除了坚持母乳喂养，还有赖于妈妈合理的饮食和规律的训练方法。

宝宝出生后能带走的重量也就几斤重，要想恢复体型还是需要后期的锻炼，肚子恢复需要腹带的，这样在三个月内就可以恢复到孕前的状态。

乳腺增加、子宫的重量等，一般整个孕期会增加25-30斤左右。生完孩子后，并不能立即减掉这些增加的重量，大约会减少15斤左右，也是因人而异。做完月子是94斤。不过月子出来，走路脚都发软。生二宝进产房前是120斤，生完后是109斤。做完月子是108斤。女儿生下来7斤，出院没称重。

一般在正常情况下，想要恢复到之前的身材，是需要8到12个月的时间。首先，第一个月的时候，产妇的身体并不是特别的健康，因此也是需要通过一系列的食物，来让自己的身体更加的舒服一些。

宝妈在生完孩子之后一般都会瘦多少斤?

1、如果产后坚持锻炼身体，在饮食上少吃多餐，控制住自己的体重，慢慢的就容易减下去，如果不锻炼每天吃很多就不容易瘦，一般产后三个月瘦个10斤左右都是很正常的，也有很厉害的能瘦20斤的，要看个人情况。

2、孕妈分娩之后，胎儿自身的重量、减少的血液、羊水和胎盘这些加在一起，体重会减轻10斤左右。产后一周左右，排尿排汗会明显增多，体重会减轻5斤左右。也就是说，从刚生完孩子到产后一周，大概能瘦15斤左右。而想要彻底恢复到孕前的体重，根据每个人体质的不同，至少需要6个月左右。

3、一般的女性在刚生完孩子的时候，体重最少能够瘦10斤。如果在月子当中能够合理的饮食，体重能够减少20斤。在刚生产完的时候包括宝宝的体重以及胎盘和羊水血液这些的重量，等到月子期间的时候，还会减掉身体当中的一些水分。

4、而且瘦的部位大概只是肚皮部分，会显得比较松垮，其他的地方该是什么样不会有太大的变化。因此，12斤这个数值大概就是宝妈们在生完孩子后会瘦下来得的普遍的斤量。但是，也不需要过于担心，只要在坐月子期间进行一个身体的调养以及制定一些简单的锻体项目，体重也是很快就能降下来的。

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