健康三餐英语（健康三餐英语翻译）

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用英文给爸爸妈妈设计一份健康的三餐食谱?

◎生物钟与一日三餐：现代研究证明，在早、中、晚这三段时间里，人体内的消化酶特别活跃，这说明人在什么时候吃饭是由生物钟控制的。◎大脑与一日三餐：人脑每天占人体耗能的比重很大，而且脑的能源供应只能是葡萄糖，每天大约需要110～145克。而肝脏从每顿饭中最多只能提供50克左右的葡萄糖。

早餐是一天中最重要的！所以早餐不但不能缺少，而且是三餐中最好的，最丰富的，早上多喝牛奶，面包或鸡蛋。不吃早餐很容易得胃病。午餐是第二重要的，主要上吃得好，吃的饱。晚餐吃的简单一点的食物，因为晚上不用消耗太多的能量，但不能不吃。“早餐吃得像皇帝，午餐吃得像平民，晚餐吃得像乞丐。

早餐：馒头100、玉米150克、蛋一个50克、奶及奶制品100克。午餐：肉100克、鱼虾类25克、，蔬菜200克、水果100克。食用油：15克。晚餐：米饭150克或面条150克、红薯50克，食用油：5克、蔬菜100克。

一日三餐的英语作文

We have three meals a day： breakfast， lunch and supper. Breakfast is in the morning. Lunch is at noon and supper is in the evening. We have vegetables and meat every day. So we are healthy.我们每天吃三餐饭：早餐、中餐和晚餐。早餐是在早上。午餐和晚餐正午是在晚上。

We dont have dessert.We eat lots of food，because My mother think it is good for us to keep healthy 译文 我的家庭是一日三餐 我家有三口人：爸爸、妈妈和我. 我的爸爸喜欢吃鸡蛋，面条和苹果吃早餐。我的妈妈喜欢吃鸡蛋，汤喝牛奶。

正文：Its important for everyone to have three meals everyday. Many people miss their breakfast because they do not have enough time -- thats totally bad for bodies.每天吃三顿饭对每个人都很重要。许多人错过了早餐，因为他们没有足够的时间，这对身体完全不好。

In the morning I alwasy eat at home.its a good choice to have bread and milk for my Breakfast。

吃三餐是健康的英文怎么说?

It’s healthy to eat three meals a day。

问题一：我的一日三餐用英文怎么写 Three meals of mine 也可以说的地道点儿 my daily meals，就是我的一日三餐的意思。

吃足够的卡路里*但不太多了。保持你的平衡热量摄入和卡路里消耗*——那就是，不要不吃更多的食物？ˉ比你身体消耗。推荐每日供应的平均2000卡路里的热量，但这取决于你的年龄、性别、身高、体重和身体活动。2。吃各种各样的食物。

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