顺产多走动还是躺着好（顺产多走动还是躺着好侧切）

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产后多下床走动好吗,产后感觉记忆力下降原因

女性在顺产之后，是应该多下床走动，但是要掌握好度，不能活动过量。一般在顺产的当天，比如顺产后六小时左右，便能够下床活动了，这可以促进肠蠕动，避免出现肠粘连的情况。但是大家要注意，不能让自己太过劳累，否则不仅对健康无益，还可能影响到产后的恢复。

是对的，但前提是你可以下床走动了，我也是剖腹产，产后医生就说希望我早点下床上厕所，我当时也是觉得刀口很痛但没办法还是被人搀扶着下床了，多走动有利于身体的恢复，淤血的排出。

产妇以后是可以经常下床走动，如果是顺产的，在产后4~6小时就能够进行适当的活动，6~12小时以后，就可以下床轻微走动。产后适当的走动可以促进肠道的蠕动，促进排气和防止孕妇发生便秘的情况。

产后散步多久最好顺产的新妈妈产后就可以在房间里适当散步，剖腹产的妈妈在产后第二天也可以适当下地走动，在散步过程中，可以短时间开始，一般不要超过十分钟。

剖腹产的产妇产后第一天可在床上坐着，第二天拔出导尿管后可下地大小便，第三天可在室内散步，如感觉头晕、难受应立即上床休息，不要勉强活动。建议最好是用护腰带护助情况，可以减轻切口的疼痛及避免切口裂口的可能，最好是要在人的搀扶下走动。

一般来说，剖腹产手术结束后，医生告诉家人和产妇，要平躺6个小时，然后在床上活动。例如，要翻身或侧卧，或慢慢摇床，让产妇倒卧在床上。术后24小时拔导尿管（有的医院12小时后拔导尿管），拔导尿管后，产妇要下床活动。剖腹产后尽快下床走路，有助于伤口愈合和恢复。

过了这个时间后可以做一些简单动作，比如侧卧或者是翻身等等。如果是顺产的话，在产后第二天是可以下地进行走动的，因为顺产伤害小，身体恢复起来也是比较好的，但是只能够做一些轻微的运动，而剖腹产的妈妈就要谨慎一些了，如果在不适当的情况下进行运动，不利于伤口的恢复，对身体的伤害比较大。

产后最早 3天就可以下床，但是是指在室内，还不可以去房间外面。而且开始只能站站，慢慢走几步，就上床休息。

下面就来详细了解具体情况，以及调理的正确方法吧。顺产后多久可以运动对于自然分娩的妈妈们来说，在产后的2-3天就可以下床走动，3-5天可以做收缩骨盆的运动，直到产后的两个星期，才能够做伸展运动。这里特别需要注意的是，如果妈妈顺产但是产后大出血则需要视情况而定。

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顺产女性在三天后可以下床活动，有利于恶露的排出。由于顺产对女性的伤害较小，可以在产后十二小时左右下床轻微活动，在产后两天病房内慢慢走动，在产后三天可以下床去走廊活动。但要注意每次运动时间不可过多，控制在十分钟左右即可，可以慢慢的增加。

如果是顺产，理论上生产后就可以下床走动。但是顺产的产妇，经过分娩的过程，要进行充分的休息、补充水分。一般情况下，生产24小时以后，如果没有大问题，就可以下床走动。但是很多产妇存在侧切伤口，所以不敢动或者不愿意动。

产后能下床走动吗顺产和剖腹产下床时间不一样通常来讲，如果如果孕妇是顺产的话，一般生完宝宝12个小时就可以自己下床适当活动；但是如果剖腹产的话，需要24小时之后再下床活动，特别在产后四个小时之内千万不要轻易下床活动。

没有力气的情况下，可以卧床6-8小时再下床，但是不建议卧床时间过久，否则容易引起肠胀气，增加下肢静脉血栓发生的概率，或者影响会阴恢复。一般建议顺产以后早期下床比较好，越早下床越能够促进自身恢复，对于产后哺乳也会带来一系列好处，所以顺产以后只要感觉自身情况允许，可以尽早下床。

多久可以下床活动只要伤口不疼，当天就可以下床活动。顺产相对于剖腹产来说，伤口恢复得更快，如果没有侧切的话，一般当天就可以下床走动，上厕所排尿、排便等。

产后多久能正常运动开始锻炼的时间点和宝妈分娩的方式有关，如果是顺产，那么宝妈一般2~3天就可以下床走路了，到了1周后可以做简单的收腹运动，3周后就能够做一些简单地伸展运动，由于是在月子期，所以孕妈不要大幅度的运动，只要做一些简单的锻炼就可以。

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