婴幼儿喂养与营养指南(2019).pdf（婴幼儿喂养与营养指南2023 pdf下载）

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《中国婴幼儿膳食指南(2022)》

中国营养学会近日发布了针对不同年龄段婴幼儿的最新膳食指南，分为《0-6月龄婴儿母乳喂养指南》、《7-24月龄婴幼儿喂养指南》和《学龄前儿童膳食指南》。这份权威指南由国家卫计委委托编制，为婴幼儿提供科学、全面的膳食建议，以确保他们的营养需求得到满足。

中国营养学会最新发布的《2022婴幼儿膳食指南》针对0-6月龄、7-24月龄婴幼儿以及学龄前儿童，提供了分阶段、科学的膳食指导。 这份指南由国家卫计委委托编制，旨在满足婴幼儿不同成长阶段的营养需求，确保健康发育。

中国学龄儿童的平衡膳食宝塔（2022年版）是一种根据《中国学龄儿童膳食指南》制定的指导工具，旨在通过图形化的方式展现儿童在不同年龄阶段所需各类食物的合理比例和推荐摄入量。该宝塔共分为5层，每层代表不同的食物类别，如谷薯类、蔬菜水果、动物性食物、奶类和坚果以及少量的油盐。

7～24月龄婴幼儿喂养指南

1、－24月龄婴幼儿喂养指南的内容如下：（1）继续母乳喂养，满6月龄起添加辅食。（2）从富铁泥糊状食物开始，逐步添加达到食物多样。（3）提倡顺应喂养，鼓励但不强迫进食。（4）辅食不加调味品，尽量减少糖和盐的摄入。（5）注重饮食卫生和进食安全。（6）定期监测体格指标，追求健康生长。

2、～12月龄婴儿所需能量约1/3～1/2来自辅食，13～24月龄幼儿约1/2~2/3的能量来自辅食，而母乳喂养的婴幼儿来自辅食的铁更高达99。因而婴儿最先添加的辅食应该是富铁的高能量食物，如强化铁的婴儿米粉、肉泥等。在此基础上逐渐引入其他不同种类的食物以提供不同的营养素。

3、月龄婴幼儿喂养指南是什么 7—12月龄婴儿所需能量约1/3—1/2来自辅食，13—24月龄幼儿约1/2—2/3的能量来自辅食，而婴幼儿来自辅食的铁更高达99%。因而婴儿最先添加的辅食应该是富铁的高能量食物，如强化铁的婴儿米粉、肉泥等。在此基础上逐渐引入其他不同种类的食物以提供不同的营养素。

4、～12月龄婴儿所需能量约1/3～1/2来自辅食，13～24月龄幼儿约1/2~2/3的能量来自辅食，而母乳喂养的婴幼儿来自辅食的铁更高达99%。因而婴儿最先添加的辅食应该是富铁的高能量食物，如强化铁的婴儿米粉、肉泥等。在此基础上逐渐引入其他不同种类的食物以提供不同的营养素。

婴幼儿科学喂养指南

1、幼儿期：1-3岁，这个阶段开始学习自主进食。母乳喂养：自然的营养来源，对婴儿健康至关重要。初乳：新生儿出生后头几天分泌的黄色、粘稠乳汁，富含免疫成分。人工喂养：使用配方奶粉替代母乳。混合喂养：母乳与人工奶粉的结合喂养方式。辅食：婴儿1岁后逐渐添加的固体食物。

2、母乳喂养：世界卫生组织建议，婴儿出生后的第一个小时内就应该开始吸吮母乳，并持续至少六个月的纯母乳喂养。母乳中含有婴幼儿成长所需的所有营养成分以及多种抗体，能增强婴儿的免疫力。 按需哺乳：新生儿的胃容量小，需要经常喂养。

3、《科学喂养宝宝壮》是一本专门为0～3岁婴幼儿家长们设计的实用指南。它详尽地剖析了宝宝在不同生长阶段的营养需求，注重食谱的科学性，以确保宝宝得到均衡的营养。

4、大约在婴儿6个月大时，可以开始逐渐引入辅食。首次引入辅食应选择单一成分的食物，如米糊、蔬菜泥或水果泥，以便观察是否有食物过敏反应。随着婴儿的成长，可以逐渐增加食物的种类和质地，包括肉泥、蛋黄等，以确保营养均衡。喂养的频次和量：新生儿通常每2-3小时喂一次，随着婴儿长大，喂养的间隔会逐渐延长。

5、婴幼儿科学喂养指南2 0-1岁宝宝喂养指南 一岁宝宝的饮食要点 主要吃软饭、烂面条、米粥、小馄饨等，每次一小碗，每天进餐5-6次，强调平衡膳食和粗细、米面、荤素搭配。补充蛋白质时要注意奶类与固体食物的比例应为40：60。

6、婴幼儿的科学喂养是确保其正常生长发育的关键。以下是对婴幼儿进行科学喂养的建议：母乳喂养：母乳是新生儿和婴儿的最佳食物。它含有所有婴儿在前六个月所需的营养，并且可以提供免疫保护，帮助预防疾病。建议母亲在婴儿出生后的第一个小时内开始哺乳，并在前六个月内独家母乳喂养。

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