备孕期什么时候开始吃叶酸好（备孕期什么时候吃叶酸片）

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头胎备孕中,平常一定要吃叶酸片吗?为什么?

备孕期为什么要吃叶酸？有资料显示：我国叶酸缺乏率，南方人群为8%，北方人群为30%，而叶酸缺乏会导致胎儿发生神经管畸形，因此要从备孕期提前补充叶酸，改善叶酸缺乏的情况。

备孕时补充叶酸的原因 孕妇缺乏叶酸是可能导致宝宝发生神经管畸形，在怀孕期前三个月便开始补充叶酸，有助于改善体内叶酸水平，等三个月后怀孕时体内的叶酸可以满足胎儿早期的生长发育需要，预防胎儿发生神经管畸形。

如果要准备要孩子了，首先你和老公应该去医院做一下全身的检查，这样是对你们自己负责也是对孩子负责，然后就是调整一下生活作息时间，老公要是经常酗酒的话，应该忌酒半年，这个时候应该补充一些叶酸了，平时要保持良好的心态，尽量心情舒畅，吃东西要吃一些清淡的，不要太油腻。

因为叶酸对胃是有刺激作用的，在饭前吃很可能会引起胃部不适，影响食欲，所以建议饭后服用较好。在饭后半小时服用比较好些。孕前一定要吃叶酸片吗孕前要吃叶酸，像一些胎儿畸形就是因缺乏叶酸导致的，兔唇就是其中之一。叶酸是一种水溶性B族维生素，在绿叶蔬菜、水果及动物肝脏中储存丰富。

所以小编是非常建议在备孕二胎的时候一定要自己的身体恢复好了，有一些人身体恢复得比较快完全是可以的。但是有一些人身体恢复得卖的话，就稍微再等一段时间，防止出现了子宫破裂，子宫一旦破裂就不一定是胎儿的问题了，甚至就是产妇的问题了。

备孕提前多久吃叶酸

1、因为叶酸可以有效的降低胎儿出现神经管畸形。备孕吃叶酸片的主要目的是防止流产，备孕前以及妊娠早期3个月都要服用叶酸片，有条件的建议服用复合叶酸片。因为妊娠早期是胚胎分化发育的重要阶段，所以这个时候使用叶酸效果最好。但是同时妊娠早期是致畸率最高的阶段。

2、通过在孕前和孕早期补充适量叶酸，可以显著降低胎儿神经管缺陷的风险。同时，确保叶酸的持续摄入对于维持母亲体内叶酸水平的稳定，促进胎儿健康发育至关重要。因此，无论是孕前准备还是孕期管理，补充叶酸都是一个明智的选择，建议遵循医生建议，合理安排叶酸补充计划。

3、叶酸片什么时候吃最好备孕 在准备怀孕前3个月就口服叶酸片最好。叶酸是一种水溶性的B族维生素，叶酸对于预防胎儿的神经管畸形、先天性心脏病以及孕妈的缺铁性贫血会有积极作用。叶酸可以在一天中选择一个时间段去服用，只要在一天中服用足够的剂量就可以。

备孕什么时候吃叶酸好

1、毕竟都是人生第一次，很多知识都很匮乏，很多时候都不知道应该怎么做，也不知道应该吃点什么，这样反而会增添了内心的焦虑感，影响了自己各方面的因素，不利于备孕。对于叶酸的了解，也有很多妈妈是不清楚的，也不知道备孕期 吃叶酸 片的作用和好处在哪里，更不知道叶酸有什么功效作用。

2、文，C妈学堂 经过长达4年的备孕时间，小丽终于迎来了自己的第1个宝宝。在医院里边体检时，医生专门叮嘱小丽去吃一些叶酸，在平时的生活中也可以看到一些叶酸的免费发放处。从这些情况都可以体现出来，叶酸对身体比较好的，所以小丽为了孩子的健康，也没有过多的询问，便买了好几盒叶酸回来开始吃。

3、备孕期间开始补充叶酸的原因：在备孕期间，母体开始为胎儿的发育做准备。此时补充叶酸可以帮助提高母体的叶酸水平，为胎儿的早期发育提供充足的叶酸储备。一般建议至少在怀孕前三个月开始补充叶酸。 叶酸的持续补充时间：在整个孕期，孕妇都应保持叶酸的补充。

4、叶酸是一种重要的水溶性维生素，对于孕妇和胎儿的健康至关重要。备孕期间和怀孕早期是胎儿器官分化的关键时期，此时补充叶酸可以有效预防胎儿神经管畸形的发生。因此，建议从备孕期间就开始补充叶酸，并持续整个孕早期。下面详细解释为什么这段时间吃叶酸最好。首先，叶酸在预防胎儿神经管缺陷方面具有重要作用。

什么时候开始吃叶酸

1、指导意见： 您好：一般来讲每个孕妇都需要补充叶酸，在孕前三个月开始，每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管的畸形的发生。尤其是有神经管畸形儿出生史的更应该服用。怀孕3个月后就可以停用。当然如果没有神经管畸形儿出生史的 ，而且不偏食的也可以不用服用。

2、推荐孕前3个月至孕3个月吃叶酸。可以补充多种维生素。孕中后期可以补充钙、铁及各种微量元素。

3、自怀孕前3个月开始服用，一直到怀孕后3个月。剂量与后遗症：妇女怀孕前三个月到怀孕后三个月期间，每天服用O.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管畸形的发生。缺乏最直接的后果是可以导致胎儿神经管畸形。

4、叶酸在体内起效要两个月 现在有很多孕妇知道孕期补充叶酸对下一代健康有利。但怀孕后才开始补充叶酸可能为时已晚。胚胎发育的第3－6周是人体各种器官形成弧迹汾舅莴矫风蝎袱莽的敏感时期，但女性通常在这个阶段还不知道自己已怀孕，一旦发现往往已超过一个月。

5、叶酸的服用时间是计划怀孕的前三个月始至怀孕后三个月末，主要是预防神经管畸形。

6、从备孕前三个月就开始吃，是因为胎儿神经管发育是在孕早期完成的，因而要在怀孕就就开始改善体内叶酸水平，到怀孕时女性体内的叶酸水平是合适的。如果是之前孕育过神经管畸形的胎儿，需要加大叶酸的服用剂量，一般是5mg，具体遵医嘱服用即可。

孕妇什么时候开始吃叶酸最合适

1、女从怀孕前一个月至怀孕后三个月末增补叶酸预防神经管畸形的效果最好，此时是胎儿中枢神经的发育时期。

2、空腹吃效果最好。吃0.4mg的怀孕前3个月就可以开始吃了，可以吃到怀孕满3个月，也可以服用到生完孩子后喂奶的时候，在整个孕期一直服用0.4mg叶酸不仅没有不良影响。还可以预防孕妇贫血。

3、自怀孕前3个月开始服用，一直到怀孕后3个月。剂量与后遗症：妇女怀孕前三个月到怀孕后三个月期间，每天服用O.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管畸形的发生。缺乏最直接的后果是可以导致胎儿神经管畸形。

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