腹直肌的部位有哪些（腹直肌是哪块）
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腹横肌、腹直肌的解剖
腹内斜肌，在腹直肌之上，白色叫腱膜 腹外斜肌，在腹内斜肌之上，中间为腱膜 综上图解刨所示腹部肌群从外皮肤而内依次是：腹外斜肌，腹内斜肌，腹直肌，腹横肌。腹直肌和腹横肌腱膜中下部有穿插，关系紧密。
部位：腹内斜肌深层。肌纤维横向分布。起点：第7～12肋骨内面，胸腰筋膜、髂嵴和腹股沟韧带外侧。止点：白线。其腱膜参与构成腹直肌鞘后壁。功能：维持腹压。部位：腹前壁正中线两侧。起点：耻骨上缘。止点：胸骨剑突及第5～7肋软骨前面。功能：上固定时，两侧收缩，使骨盆后倾。
腹横肌：腹横肌的位置是在内、外腹斜肌的更里侧，由肋骨往旁突出，和腹直肌连结在一起。腹横肌能提高腹压，保护内脏并使其回归正确位置。由于腹肌运动几乎很少运动到这块肌肉，因此必须以超强意识锻炼这个部位，难度相当地高。
周围包有腹外斜肌、腹内斜肌、腹横肌腱膜形成的腹直肌鞘，腹直肌的肌束上下纵行，其前部有3-4条的横形的腱性结构，称为腱划，贴附于腹横肌和腹直肌鞘腹腔面的深筋膜，称为腹横筋膜，它是腹内筋膜的一部分，在外科上是一层重要结构，所以认识腹直肌的解剖结构非常重要。
腹腔壁前侧有四块肌肉，分别是腹外斜肌、腹内斜肌、腹直肌、腹横肌。其中，腹外斜肌和腹内斜肌交织在一起，共同完成躯体旋转、侧屈的功能。腹横肌位于最深层，横行包绕腹部，维持腹内压，有“天然腰带”之称。腹直肌被腱划分成多块，分段控制躯干前屈，协助侧屈。
躯干肌的腹肌
躯干的肌肉包括：背肌、胸肌、腹肌和膈肌等。这些肌肉负责维持身体的姿势和进行各种运动。以下是详细的解释：背肌主要位于躯干的后部，包括背浅肌群和背深肌群。背浅肌群有斜方肌等，这些肌肉有助于提升和伸展肩膀以及转动身体。
躯干肌是指人体躯干上的肌肉群，包括斜方肌、背阔肌、竖脊肌、胸肌、膈肌、腹肌和会阴肌。斜方肌位于项、背部的浅层，一侧呈三角形，两侧合起来为斜方形。背阔肌为全身最大的扁肌，位于背下部、腰部和胸侧壁。竖脊肌位于背部深层，棘突两侧的纵沟内，为两条强大的纵行肌柱。
腹肌是指躯干下半部（或称腹部）的器官，由若干片状的肌肉保护著，并固定在适当的位置。他们包括两块腹直肌，沿著身体前面，从胸廓延伸到骨盆。当腹直肌收缩时，腹部被往内拉。在腹肌共同作用下，可使躯干向前或向侧面运动，甚至扭曲。腹肌包括腹直肌、腹外斜肌，腹内斜肌和腹横肌。
身体躯干肌肉主要包括： 胸肌（肋间肌），膈肌，腰方肌，髂腰肌，腹横肌，腹内斜肌，腹外斜肌，腹直肌。髂腰肌——指腰大肌和髂肌，是人体承载下肢与躯干连接作用非常重要的“承上启下”的肌肉，在“下肢康复必要解剖——臀腿肌肉群”已有，此处不展开。
腹直肌修复原理?
1、一般来说在产后的一段时间内，腹壁就会慢慢恢复，逐渐向腹中线合拢直到恢复到原先的状态。但大多数的产妇由于诸多原因如：腹壁过于薄弱、多胞胎、胎儿过大等情况，使得腹壁没有办法回到原先的位置，这时便需要做腹直肌修复。
2、大悦腹直肌分离修复仪的治疗原理是通过低频神经肌肉电刺激深层次刺激人体受损细胞，使得更多肌纤维参与肌肉收缩，从而达到增强肌肉力量，紧致肌肉的作用，同时可以促进腹壁紧张度的恢复，减少脂肪在腹部的堆积，从而加快形体恢复，使腹直肌分离得到有效的治疗。
3、促进身体恢复：产后腹直肌修复有助于恢复腹部肌肉的力量和紧实度，使腹部更加平坦。同时，它还可以帮助改善产后腰痛、骨盆前倾等问题，促进身体的整体恢复。提高生活质量：产后腹直肌修复可以帮助新妈妈更快地恢复到孕前的身材，增强自信心。
4、主要工作原理为低频神经肌肉电刺激。低频神经肌肉电刺激是一种物理疗法，可以兴奋神经肌肉组织，刺激神经或肌肉产生收缩达到治疗作用。新手妈妈可以用大悦腹直肌分离修复仪消除产后疲劳，腹直肌分离2指以上就要及时治疗哦。
腹部肌肉共分几层,从皮肤往下各是什么。最好有图,谢谢?
综上图解刨所示腹部肌群从外皮肤而内依次是：腹外斜肌，腹内斜肌，腹直肌，腹横肌。腹直肌和腹横肌腱膜中下部有穿插，关系紧密。除了纵向的腹直肌以外，腹外斜肌，腹内斜肌，腹横肌3种肌肉在腹部的连接点，都是以腹中间的白线为最终合并线。主要由这四种肌肉构成的腹肌群。
外腹斜肌：外腹斜肌覆盖于侧腹部表面，是位于下方肋骨至剑状突起处、骨盘附近，呈水平与斜向活动的肌肉，其下方即为内腹斜肌。当我们扭转上半身、往左右斜方前倾、侧边倾倒时，都会运动到这两块肌肉，加以锻炼的话便能呈现出V字型肌肉。
腹肌是指躯干下半部（或称腹部）的器官，由若干片状的肌肉保护著，并固定在适当的位置。他们包括两块腹直肌，沿著身体前面，从胸廓延伸到骨盆。当腹直肌收缩时，腹部被往内拉。在腹肌共同作用下，可使躯干向前或向侧面运动，甚至扭曲。腹肌包括腹直肌、腹外斜肌，腹内斜肌和腹横肌。
腱划不明显，不与腹直肌鞘的后层愈合，因而腹直肌的后面是游离的。腹肌是人体结缔组织组成中的重要部分，包括腹直肌、腹外斜肌，腹内斜肌和腹横肌。当它们收缩时，可以使躯干弯曲及旋转，并可以防止骨盆前倾。腹部肌肉对于腰椎的活动和稳定性也有相当重要的作用，还可以控制骨盆与脊柱的活动。
人体全身的肌肉有639块 肌肉的内部构造 人体后部肌肉分布图 如果我们像一个细胞那么小，能够随意进入人的身体，那么当我们来到肌肉群中时，就会发现肌肉是由一道道钢缆一样的肌纤维捆扎起来的。这些钢缆组合成较粗较长的缆绳群组，当肌肉用力时，它们就像弹簧一样一张一缩。
让学生观察到人体可以分成头、颈、躯干、四肢几个大的部分外，还可以让学生进一步把这些大的部分再划分为小的部分。如躯干部还可以可以分成胸部、腹部、肩部、腰部、臀部、背部等）人体是左右对称的。
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