营养健康图片大全大图素材高清（营养健康图片大全大图素材高清版）

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做什么运动可以增强记忆力啊

伸展身体或梳理头发为了提高记忆力，平时可以伸个懒腰，早上起来伸个懒腰，可以让肌肉舒展，从而促进血管的流动，从而促进大脑的血液循环，从而提高记忆力。梳头的方法很简单，先将两根手指分开，从前额一直梳到后脑勺，然后从两边一直梳到头顶，一天一夜，这样就可以让人精神一振，提高智力。

跑步运动大家都知道经常的跑步对身体有着一定的好处，跑步可以让我们释放多巴胺和内啡肽，可以缓解日常生活中的压力或者是工作上的压力。随着年龄越大，很多人的大脑都会处于萎缩的状态，每天选择适量的时间来进行跑步，可以让大脑在代谢效率上会更加的有效，从而增强大脑的生命力。

闻闻玫瑰花香 一项新研究将一些玩配对扑克牌的学生分成两组。让其中一组在游戏时先闻一种玫瑰花香，接着在睡前再闻一次；而另一组则不。当他们醒来时，闻花香的一组学生记忆配对扑克的状况较好。因此，为了增进记忆力，时常闻闻玫瑰花香，好处颇多。

你手机最消遣时间的软件是什么?

抖音 “抖音，记录美好生活”，相信大家对这句slogan耳熟能详。现在大到老奶奶，小到幼儿园小朋友，几乎人人都会玩抖音，每个人的手机里基本都有这个软件，可以说“无抖音，不生活”。快手 快手跟抖音是差不多的软件。最初是一款用来制作、分享gif图片的手机应用。

视频软件：对于喜欢在夜晚看电影或电视剧的人来说，视频软件是个不错的选择。腾讯视频、爱奇艺等软件提供了大量的电影、电视剧、综艺节目等，可以满足不同人的观看需求。在夜晚，打开这些软件，选一部喜欢的电影或电视剧，既能消磨时间，又能享受影视带来的乐趣。

《MOMO陌陌》：这款开放的社交软件让用户能通过“附近的人”寻找新朋友，支持视频、语音和文字聊天，为用户的社交生活增添色彩。微信：腾讯推出的这款即时通讯应用，不仅支持聊天，还拥有朋友圈、微信支付等多种功能，是人们日常生活中不可或缺的社交工具。

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