幼儿食谱大全及做法菜谱简单（幼儿食谱怎么做）
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一周宝宝辅食食谱大全做法
1、岁宝宝辅食食谱及做法： 稀饭：将大米或小米煮烂，加入适量的水，煮成稀饭，可以加入蔬菜泥或肉泥增加口感和营养。 蔬菜泥：将蔬菜洗净切碎，蒸熟后用搅拌机打成泥状，可以加入适量的水或母乳调节稠度。
2、胡萝卜山药粥 食材：排骨、山药、胡萝卜、稀饭、姜、盐。做法：- 胡萝卜切块。- 排骨过水，去味去血水，烧好热水入生姜备用，放入已虚基过水的排骨，加入食盐，大火烧开后，转文火慢炖30分钟左右。- 加入山药、胡萝卜，炖煮15分钟。- 取山药、胡萝卜捣烂。- 备好的白米稀饭一小碗。
3、胡萝卜瘦肉粥。瘦肉剁碎，用生姜，料酒，盐，油腌一会，胡萝卜削皮切碎，小葱切小段。大米洗干净，放适量水入砂锅，用文火把粥熬到适合的软度。加入胡萝卜，瘦肉，把肉跟萝卜熬熟，加入小葱即可食用。土豆焖饭。土豆去皮洗净切小块。火腿肠切小块。
4、做法：新鲜鸡蛋一个，将鸡蛋洗净，把鸡蛋放入冷水中，水开后中火煮5-7分钟，剥鸡蛋壳，取出鸡蛋黄，研磨成粉。然后用水冲泡调成糊状哺喂。也可以直接买市售速溶婴儿蛋黄粉冲泡，营养价值更好。蛋黄泥 原料：鸡蛋1个 做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。
幼儿园食谱大全菜谱
1、星期一 早餐：鲜奶，叉烧包。午餐：肉末瑶柱、焖豆腐、番茄炒鸡蛋、菠菜瘦肉、猪肝汤。午点：雪梨。晚餐：防流感茶马蹄糕。星期二 早餐：酱肉肠粉青菜粥。午餐：茄酱、火腿鸡蛋、木瓜鲫鱼汤。午点：香蕉。晚餐：牛奶芝麻糊番薯。星期三 早餐：鲜奶葱油花卷。
2、周一：早餐二米粥，油炸小咸鱼。午餐油菜海米，西红柿炒蛋 米饭。晚餐包子，汤。周二：早餐豆浆，面包。午餐烂炖，炒蒜苗米饭。晚餐糖包，红烧肉炖芸豆，汤。周三：三色嘎的汤。午餐：鱼，炸鸡柳，米饭，汤。晚餐菜肉蒸饺。周四：早餐八宝粥，炒咸菜。午餐土豆牛肉汤，米饭。晚餐糖包，豆干炒肉，汤。
3、燕麦粥：将燕麦片与水煮熟，加入适量牛奶和水果切片。 蛋花汤：将鸡蛋打散，加入清汤中，加入蔬菜丝。 牛奶鸡蛋三明治：将牛奶和鸡蛋打散，涂在面包片上，煎至金黄色。早上加餐： 酸奶果粒杯：将酸奶与水果切粒和谷物混合，搅拌均匀。
最新幼儿园小小班食谱大全
星期一食谱：早餐 - 松子大米粥、煮鸡蛋、豆沙包；加餐 - 牛奶；午餐 - 米饭、珍珠鱼丸、木耳园白菜、冬瓜丸子汤；午点 - 苹果；晚餐 - 发糕、肉炒三丁、熏干、芹菜、玉米面粥。
幼儿园一周食谱安排如下：星期一 早餐：鲜蔬营养片汤（大头菜、胡萝卜、鸡蛋）、蛋羹。早点：嘎啦苹果、巨峰葡萄。午餐：藜麦米饭、豆豉肋排、蒜蓉茭瓜、紫菜蛋汤。午点：学生奶、蔬菜营养酥饼、蒸南瓜。星期二 早餐：学生奶、红豆馅餐包、黄瓜炒蛋。早点：火龙果、香蕉。
早餐：胡萝卜瘦肉粥，煮鸡蛋 水果：苹果 午餐：豆腐红烧肉，上汤大白菜，淮山老鸭汤 午点：蔬菜瘦肉粉 周三食谱 早餐：三丝汤粉 水果：橙子 午餐：老南瓜烧肉，蒜蓉上海青，黄豆冬瓜肉末汤 午点：燕麦牛奶，蒸玉米棒。
幼儿园带量食谱如下：星期一：早餐：热干面、热干面65克 、牛奶200毫升。中餐：米饭、西红柿炒蛋、大米65克、西红柿50克、鸡蛋30克。午点：巧克力饼干、20克。晚餐：米饭、花菜烧肉、大米65克、花菜60克、鲜肉25克、青菜20克 、鸡蛋10克、鲜肉丝25克。
幼儿园早餐食谱如下：牛奶、鸡蛋、玉米片。主要原料：牛奶一杯、白煮鸡蛋一个、玉米片一小袋。做法：牛奶加热，倒入玉米片即可食用。鸡蛋可以用切蛋器加工成片状，蘸番茄沙司或酱油等调料，提高孩子的兴趣。超市里有卖切蛋器，有纵向切成块的，也有横向切片的。
孩子吃的清淡食谱大全
1、清淡营养餐时可以用菠菜熬小米粥或者是芹菜蘑菇熬粥等。清淡的饮食更利于人们的身体健康。我们尽量少吃油腻的食物以及辛辣刺激性的食物，清淡饮食的做法还有很多很多，我们可以每天换着花样做，但一定不要每天重复。
2、缤纷水果甜汤 食材：苹果200克、猕猴桃200克、香梨200克、雪梨200克、冰糖100克、清水3升 做法：苹果、香梨、雪梨分别洗净，去皮，去核，切块，放入汤锅；猕猴桃剥皮，切成片状，放入汤锅；汤锅中加入足量清水，大火煮沸，放冰糖，装小火，慢煮三十分钟；盛入碗中，稍凉让宝宝食用即可。
3、补气健脑：小米红枣粥 功效：红枣和小米营养价值都很高，熬煮成粥可以补气养血、清热除湿、养胃健脾、安神健脑，特别适合身体虚弱、睡眠不好、贫血的孩子食用。材料：小米、红枣、红糖。
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