一图看懂真假抑郁症（抑郁测试心理测试免费版）

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抑郁症小科普—6幅图讲清抑郁症

抑郁倾向、抑郁情绪≠抑郁症，我们常说的抑郁症，其实是“重性抑郁障碍”。抑郁症病因较多较复杂，需要综合看待。抑郁症从情绪症状、认知症状、躯体症状三个角度来观察其中躯体症状最具破坏力。抑郁症的治疗主要有生物学治疗和心理学治疗。研究表明两种角度的治疗都很有效，可以结合使用。

情绪低落：这是抑郁症最主要的情绪表现，患者会感到长期的情绪低落，无法愉悦，对日常生活中的事物失去兴趣。 兴趣丧失：患者可能会失去对原本热衷的活动或事物的兴趣，甚至可能对日常的生活活动也感到困难。

至少连续两个星期里，持续体验悲伤、易怒，情绪不稳定。睡眠状况显著变化，嗜睡、失眠或睡眠紊乱。精力不足，总感觉疲惫、没有精神，不愿意去学校或出门玩。难集中注意力，可体现为成绩大幅度下滑。兴趣明显降低，或动作迟滞。无器质性病变的身体疼痛，如头痛、胃痛、腹痛等。

运动释放天然的抗抑郁成分 决心对抗抑郁症，就一定要多做运动，大量的研究表明运动可以缓解压力、焦虑和抑郁，而且运动对改善睡眠也大有帮助，最好是每天做半个小时的运动，慢跑、游泳、健康操、打羽毛球等等可交替着做。

大人说话吐字不清是得了抑郁症了吧抑郁症是指一种不寻常、持续的严重抑郁情，这种极度悲伤的感觉同时会产生一连串生理上的不适，包括失眠、没有胃口、体重减轻、长期感到疲倦及失去体验快乐的能力。患者感受不到生活的乐趣，并经常有头疼、背痛及腹痛的症状，专注力也大幅度下降。

帮忙批一下抑郁症图

1、有原因的惆怅那不叫抑郁，是正常心理活动，谁还没个喜怒哀乐，真正的抑郁症是没外界刺激也很抑郁。人生在世不称意十之八九，不开心的时候多和亲人朋友沟通，把不开心的事儿说出来发泄一下，一个人的话就听听音乐，做做运动，会有舒缓效果。

2、人民网讯 据《华盛顿观察》周刊亚军报道，杜克大学的心理学教授斯蒂芬·赫尔曼博士在《身心医学》期刊中报告说，他在一项为期六个月的跟踪研究检验了抑郁症治疗的三种方法：第一组服用抗抑郁症药物佐罗佛莱特，另一组是锻练的项目，第三组是以上两种的组合。

3、也就是想通过画画来进行人格测试是不显示的，而进行异常心理诊断一般来说没有太多意义的，但是有一些特殊的情况下话让患者照着画一些东西来看是不是有神经损伤，因为如果有会出现相应的错误。

4、不能。抑郁症属于精神病范畴，只有精神病医院能够出具，而且也不会单独出具证明。该完整的证明不会交给你（精神病患者本人），只会交给监护人（重度患者）。你没有抑郁症。但是，你有妄想症和偏执症，都属于精神分裂症范围。你还是跑一趟精神病医院吧，开个精神病证书不会太难。

真抑郁和假抑郁本质区别

真抑郁和假抑郁本质区别1 假抑郁应该是指正常人在经历某个触发事件后、出现了暂时性的抑郁情绪、一般不超过2周、并不能达到抑郁症的诊断标准、诱发因素包括工作不顺、家庭变故、月经来潮等。

真抑郁与假抑郁有很大的区别。真抑郁是指在排除其他疾病或问题后，根据抑郁症的诊断标准所诊断出的抑郁症。而假抑郁则是指由于药物、生理原因等引起的类似抑郁症的症状。

真抑郁和假抑郁区别1感受自己内心的情绪变化抑郁的人内心是消极的，想要分辨清楚自己是否患上了抑郁症，最好的办法就是倾听自己，观察自己，看自己究竟有没有抑郁症的倾向。

另外，真抑郁和假抑郁在病程上也有所不同。抑郁症通常是一种长期的、反复发作的心理疾病，而假抑郁的症状往往是一时的，只是暂时的心情低落。医生可以通过观察病人的病程、了解其病史，判断出疾病的持续时间和发作频率，从而对真假抑郁作出判断。此外，真抑郁和假抑郁在治疗上的反应也不相同。

怎样看出得了抑郁症?

瞳孔大小：观察一下，如果瞳孔非常大，且持续时间较长，抑郁症可能性很大。 饮食突变：突然发现嗜糖严重，突然发现嗜辣严重，突然发现经常不吃饭等等。 同理心：同理心过度，看到不幸的事件和故事就自艾自怜，哭泣等。 睡眠：长期观察到失眠的痕迹，但询问时，回答是睡得时间很长。

抑郁症确实呈现年轻化趋势，产后抑郁也愈发常见。 想要仅从面部表情判断一个人是否患有抑郁症是困难的，因为每个人的症状都是多样且独特的。 抑郁症患者通常会体验到兴趣的减退或丧失，感到极端悲观和无助，经常感到疲惫，并对自己的评价持否定态度。

食欲改变： 抑郁症可能导致食欲减退或食欲增加，导致体重波动。疲劳和无力： 抑郁症患者常常感觉疲劳和无力，缺乏精力。自我评价下降： 对自己的价值和能力产生消极评价，自我价值感下降。死亡思维： 有时可能出现有关死亡或自杀的消极思维。

看似积极的人也可能因抑郁而丧失判断力，行为冲动。总之，抑郁犹如一道无形的障碍，使人难以正常地生活和工作。如果你对自己的精神状态存疑，想要深入了解，可以借助自评量表进行初步筛查。通过这种方式，你不仅能更清晰地了解自己，如果发现抑郁迹象，也能及时寻求专业帮助，以积极的姿态面对生活。

心情低落：抑郁症的典型症状是持续的悲伤或“空虚”感。患者可能会觉得每天都没有意义，失去对平时活动的兴趣，甚至描述自己感觉到的悲伤像是一片乌云笼罩着自己的生活。 思维迟缓：思维迟缓是指思考、说话和动作的变慢。

抑郁症患者你从明面上是看不出来的，但是抑郁症有前期的表现症状，可以从这方面去入手分析。抑郁症有哪些表现：食欲不振或暴饮暴食：抑郁症可使人变得沉默寡言、食欲不振，也会使人感到饥饿、暴饮暴食。

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