产后手指关节还痛（产后手指关节痛挂什么科）
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产后手脚疼痛是什么原因,产后手指关节疼怎么回事
狭窄性腱鞘炎产后手指关节疼痛是因为手指关节部位肌腱在腱鞘内来回滑动，引起腱鞘出现充血、水肿、增厚、粘连，当发炎的肌腱滑囊受到拉力牵扯时就会产生疼痛。过早的从事劳动产妇虽然在月子期间不做重体力劳动，但是长时间的重复单一的劳动，如抱孩子、喂奶等均容易引起手指关节过度活动，进而引发本病。
这种情况就是腕管综合症，10%的妇女在孕时产后出现腕管综合症，具体表现是：手指麻木，有时手不能握，用不上力，手脚微肿，腕关节隐隐作痛，疼痛的感觉类似风湿症状但又不是风湿；一般在分娩后或产后一段时间全部症状消失。其原因是：（1）神经的压迫。妊娠期间，在体内循环的水分整体增加。
产后手指关节痛是产后关节痛的一种，主要发病原因是产后妈妈体内的内分泌发生了改变，使其手部肌肉及肌腱的力量、弹性出现不同程度的下降，关节囊及关节附近的韧带张力减弱等，从而导致关节的松弛和功能的减弱。这是造成新妈妈出现手足关节痛的内在原因。神经的压迫。妊娠期间，在体内循环的水分整体增加。
您好： 临床上经常发现有些妇女在产后出现手脚疼痛，很多人认为是因为在“月子”里受了风所致。其实，这种认识是错误的。 妇女产后手痛的主要部位在手腕和手指关节等处。
如何预防产后关节痛
1、预防产后关节痛方法要避免产后劳累，产后不宜久站久立，但适当的运动是有必要的，同时注意适可而止；避免受风，避免因为温度变化而着凉导致的关节疼痛；饮食应注意忌生冷食物，例如冰水、饮料、冰淇淋和寒凉水果。
2、以下是一些预防和缓解关节疼痛的方法：保持正确的姿势：在坐、站、走等日常活动中，要保持正确的姿势，避免长时间保持同一姿势或过度用力。可以使用枕头或靠垫来支撑腰部和腿部，减轻关节的负担。适当运动：适当的运动可以帮助加强肌肉和韧带的力量，缓解关节疼痛。
3、也可以去中医科进行检查治疗吧。那么我们如何预防产后关节痛呢？做好膝、腕保暖中医认为，产后气血不足，寒气很容易侵入体内，造成气血运行不畅，表现为关节疼痛，酸楚、麻木等产后身痛。
4、如何预防产后关节疼？①做好膝、腕保暖，新妈妈在做月子期间，应该少吹风，避免受凉。中医认为，产后气血不足，寒气很容易侵入体内，造成气血运行不畅，表现为关节疼痛，酸楚、麻木等产后身痛。
5、产后避免过早下床或在床上扭动腰或臀部。 要预防产后腰腿痛 此病是因骶髂韧带劳损或骶髂关节损伤所致。 产后休息不当，过早地持久站立和端坐，致使产妇妊娠时松弛了的骶髂韧带不能恢复，造成劳损。
产后关节痛怎么办
适当运动：适当的运动可以帮助加强肌肉和韧带的力量，缓解关节疼痛。可以选择一些轻度的运动，如散步、瑜伽、产后恢复体操等。但是要注意不要过度运动，以免加重关节负担。按摩：按摩可以促进血液循环，缓解肌肉疲劳和紧张，有助于减轻关节疼痛。可以使用热敷或冷敷来帮助放松肌肉和缓解疼痛。
产后手指关节疼痛咋办产后如果出现了手指关节疼痛的情况，产妇首先应该减少腕部活动，避免冷水刺激。然后用少许的红花油或者按摩乳涂抹患处，轻轻的按摩，每日4-6次，也可以做热敷。如果无效或者症状加重就要及时到医院进行诊治。
外敷治疗：产后关节痛可以进行外敷治疗，主要是热敷，首先要准备好盐、花椒、生姜、葱白，然后一起放入锅中煮开，用毛巾抱住放在关节伤进行热敷，慢慢的渗透，从而促进疼痛部位的流通，提到患病部位的组织对疼痛的耐受力，缓解疼痛或者消除疼痛的症状。
坐月子玩手机手关节痛怎么办
意见建议：建议你适当的玩手机。劳逸结合。坐月子期间不可碰冷水，以防受凉或产生酸痛的现象。尽早下床活动，特别注意个人卫生 保证吃好、休息好 。
月子期间不注意休息，经常低头看书、玩手机等，容易引起颈椎病，也会导致手臂酸痛等现象。出现这种情况需要及时去医院进行检查，通过针灸、按摩治疗，同时建议注意保暖，最好合理服用钙片，同时建议多吃鱼、虾、排骨等，这可以补钙。
女性坐月子时玩手机，感觉手关节痛的话，就应该立即放下手机，不能够再继续玩了，否则很容易使疼痛加剧，甚至还可能会落下病根。应该让手指充分的休息，一般在疼痛刚出现的时候，只要立即停止玩手机，并充分的休息，都能够逐渐的恢复。
等到过了10天消肿之后，可以适当的看电视，不过也要保持电视在距离2米左右，并且保持观看电视的环境光线充足。看电视15分钟左右，就将视线转移一会，并且适当走动。坐月子期间，假如玩手机或是玩电脑，会长期保持一种姿势，对准妈妈的腰部、背部、腕部都造成不好的影响。
孕妇坐月子的时间是用来恢复身体的，所以在坐月子期间不要经常性的玩手机，如果经常性玩手机会出现浑身酸痛，眼睛不适的情况，还会让眼睛得近视，所以最好少使用手机，因为出现近视的情况，如果很想玩手机，也要每玩一个小时就要休息一下，以防出现身体受不了的情况。
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