肠胃不好少碰三种水果（十大最养胃的水果）

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给胃不舒服的人提个醒:3种水果尽量别碰,饮食上请记好3个原则

柿子的含糖量也是很高的，每一百克柿子中就含有8克的糖，而且这些糖还主要是极易被吸收的果糖和葡萄糖，吃了后会让血糖迅速飙升。所以糖尿病人在血糖不稳定时也不适宜食用。菠萝和芒果 菠萝和芒果也是高升糖指数的水果，糖尿病人要谨慎食用。

首先，计划的失误是让我血压上升的第一个因素。在旅行前，我没有做好充分的规划和准备，导致行程中充满了不确定性和突发状况。例如，我曾经预定了一家旅店，但到达后却发现这家旅店并不符合我的期望，甚至出现了与预定不符的情况。这不仅浪费了我的时间和金钱，还让我的心情变得十分糟糕。

比如说在白天该休息的时间，你用来满足自己的精神需求，去刷文章去浏览网剧，如果时间不够的话，就去看各种解说来节约时间，这样子不就更好了吗？虽然短暂的熬夜，可以让人的想象力更加的丰富，跳脱。但是长时间熬夜对记性也不是很好，就像我记不清楚昨天中午吃的面条里面有多少根面条了。

第三故事：我会讲《苏格拉底的故事》 开学第一天，大哲学家苏格拉底对学生们说：“今天，我们只做一件最简单也是最容易做的事儿：每个人把胳膊尽量都往前甩，然后再尽量往后甩。

胃不好就别吃三种水果

1、寒性的水果 胃不好的人不宜吃寒性的水果，比如柿子、西瓜、芒果、雪梨、甜瓜、荸荠等，尤其是脾胃虚寒的人。寒性重的水果容易损耗脾胃的阳气，进而让脾胃运化功能变得更加虚弱，容易诱发消化不良、腹泻等不适。

2、胃不好的人应该少吃以下三种水果： 山楂：山楂含有较多的果酸和有机酸，对于胃酸过多的人来说，可能会刺激胃黏膜，加重胃部不适。 香蕉：虽然香蕉是温和的水果，但如果胃酸分泌过多，香蕉中的某些成分可能会引起胃部不适，尤其是在空腹时食用。

3、山楂酸甜可口可以开胃消食，还能补充身体所需维生素和黄酮类物质。但是脾胃虚弱的人一定要少吃。因为山楂中不仅含有大量的果胶，还有大量的叫做单宁酸的物质，吃进去后会与胃酸相凝结生成不易溶于水的沉淀物，这些沉淀物和胃中的食物残渣相遇就会胶着在一起，然后生成胃结石。

4、山楂：空腹吃其实很伤胃 山楂中富含黄酮类及大量的维生素，可增强身体免疫力。同时还是开胃消食，增强消化功能的良药。面对这种开胃水果，很多人都难以拒绝诱惑，在不知不觉中吃了很多。但专家认为，脾胃不好的人最好少吃山楂，过量吃山楂还有可能导致胃结石。

5、很多人觉得山楂开胃，酸甜可口，一不小心就会吃很多。但脾胃不好的人少吃山楂，过量吃山楂有可能导致胃结石。因为，山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。

6、溃疡病患者和便秘不宜吃酸性水果；腹胃虚弱者最好不吃性寒的梨子、柚子，食之过多则伤阳气；空腹时不能吃西红柿、柿子、橘子、山楂、香蕉、杏仁等。

慢性胃病患者不能吃什么?这三种水果加重你的老胃病

1、一般情况下胃病患者最好不要吃桂圆，柠檬，桃子等三种水果，以免对胃部造成刺激，不利于身体的健康。桂圆：桂圆中含有大量的糖分，如果食用过多可能会增加胃酸的分泌，引起烧心、反酸等不适的现象。柠檬：黏膜中含有大量的酸性物质，在进食后可能会刺激胃部，导致患者出现反酸的现象。

2、另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。在目前这样寒冷的季节里，胃病（脾胃阳虚）患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。桃子 性热味甘酸，含有多种维生素和果酸及钙、磷等无机盐，能开胃。其含铁量居水果之冠。

3、胃病患者不能吃的水果猕猴桃通便但“烧心”猕猴桃可以通便，富含维生素C，被称为“水果之王”，但是东南大学附属中大医院中医内科朱欣佚副主任医师提醒，猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。

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