2024年养生米糊的做法大全：（养生米糊的做法大全破壁机）

今天给各位分享养生米糊的做法大全的知识，其中也会对养生米糊的做法大全破壁机进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

营养米糊的做法?

食材：黄豆40克、黑米30克、红豆30克、核桃仁30克。把黄豆，红豆，黑米混合。用清水投洗干净。加入核桃仁。一起倒入豆浆机。加入足量的水。开启豆浆机米糊功能键，或者是五谷豆浆功能都可以。功能结束，健康的营养米糊可以喝了。

黑米 用料10克 燕麦 用料10克 薏米 用料10克 水 适量 做法 准备好食材 用水淘洗干净 把米放豆浆机里，加适量的水，不要超过水位上线 接通电源，启动五谷豆浆程序 程序结束，营养米糊就做好了 食材可以随意搭配，但不要放多，防止糊住加热管；加水量不要超过水位上线。

先将大米洗干净，然后用纯净水泡上一个小时，记住泡米的水千万不要倒掉，直接用来做米糊。胡萝卜，洗净去皮，切成小块备用，妈妈们也可以换成其他的蔬菜。瘦肉洗净，切块备用，还可以将瘦肉换成浓汤，比如大骨汤，对宝贝的骨骼发育用很好的作用。

营养玉米米糊：首先准备好相应的食材，大米四十克，玉米一百克，牛奶一百克即可。详细内容 将大米淘洗干净后放入豆浆机，并且玉米也随之倒入，随后加入一杯牛奶并加入少许的清水，点击豆浆机米糊键即可，整个过程基本不超过五分钟，极为便捷。

营养米糊食谱大全破壁机

银耳枸杞糙米糊。用料：干银耳40克、枸杞15克、糙米50克、水1000克、红枣6颗。做法：银耳洗净去根泡一会，红枣洗净去核，糙米、枸杞、银耳、红枣一起放入破壁机，加1000ml水，按米糊键，好了是好看的黄色，非常浓稠，满满胶原蛋白，还有红枣自然甜味，凉吃热吃都可以。营养米糊。

常见破壁机米糊搭配：花生红枣黄豆糯米糊。食材：花生30克，红枣10颗，黄豆30克，糯米50克，白芝麻4克。红枣核桃百合小米糊。食材：小米1/3杯、红枣6个、核桃3个、鲜百合1瓣、枸杞20粒左右、清水1L 燕麦山药米糊。食材：麦50g，大米50g，铁棍山药1小段，胡萝卜半根。

食材：黑米、黑豆、黑小米、黑芝麻、红枣、清水、白糖。做法步骤：红枣洗干净去核切成小块；将黑米、黑豆、黑小米都清洗干净，全部放到破壁机中，加入清水，启动破壁机的米糊模式，等待程度结束，加少许白糖继续打10秒即可。【红枣银耳米糊】食材：红枣、银耳、大米、清水。

米糊的做法大全破壁机营养米糊最美味的做法三则分享

1、准备好食材。（2）食材洗净。（3）洗净放入破壁机中，破壁机里倒入适量的水，倒到热饮上线。（4）点击营养米糊。（5）好了之后自动断电，特别方便，营养米糊就好啦。特别香，有营养又有饱腹感还简单。（6）然后撒上少许黑芝麻，就可以喝啦。红枣米糊。

2、准备好材料，老南瓜100克，红枣5个，小米50克。（2）南瓜去皮后清洗干净，再切成小块。（3）红枣用温水泡发后清洗干净，再把红枣核去掉，切成小块。（4）小米用清水冲洗干净，加点水浸泡10分钟。（5）把切好的南瓜块，沥干水分的小米和红枣一起放入破壁机中，再加入适量冰糖。

3、南瓜大米糊：南瓜去掉外皮，挖掉种子和瓤，放入清水中洗干净，切成块。取适量大米放在碗里，倒入清水淘洗干净，1-2次就可以了。把南瓜和大米倒在破壁机里面，在水箱里加入适量的清水，800-1200左右。然后盖上盖子，按下米糊按键，等到了时间，打好的米糊自己流进容器里就可以了。

4、破壁机营养米糊食谱大全：【核桃米糊】食材：30g核桃、30g红豆、30g黑米、40g黄豆。做法步骤：黄豆、红豆和黑米用清水洗干净，和核桃仁一起放入豆浆机，加入适量的水，按下米糊功能键，或者五谷豆浆键，程序结束，健康美味的核桃米糊就做好了。【紫薯米糊】食材：200g紫薯、50g糯米、800ml水。

5、【做法】：将银耳泡发，撕成小朵，清洗干净。和绿豆、小米、莲子和百合一起倒入破壁机内，爱吃甜的可以加点碎冰糖。倒入800~1000ml的清水，如果你喜欢稀点的就放多点水，然后启动米糊键；大概25分钟左右，热气腾腾的美味的绿豆银耳小米糊就做好了。

6、紫薯糊做法：紫薯，莲藕去皮洗净，切成小块，放入破壁机，加入适量的水，选择米糊键即可。这样做出来的清香扑鼻，口感细腻爽滑，而且还可以止咳润肺。红枣核桃糊做法：糯米1小杯，红枣10颗，核桃3个，然后红枣去核，核桃去皮，糯米洗净一起放入破壁机，选择五谷键等待即可。

营养米糊的做法

1、食材：黄豆40克、黑米30克、红豆30克、核桃仁30克。把黄豆，红豆，黑米混合。用清水投洗干净。加入核桃仁。一起倒入豆浆机。加入足量的水。开启豆浆机米糊功能键，或者是五谷豆浆功能都可以。功能结束，健康的营养米糊可以喝了。

2、先将大米洗干净，然后用纯净水泡上一个小时，记住泡米的水千万不要倒掉，直接用来做米糊。胡萝卜，洗净去皮，切成小块备用，妈妈们也可以换成其他的蔬菜。瘦肉洗净，切块备用，还可以将瘦肉换成浓汤，比如大骨汤，对宝贝的骨骼发育用很好的作用。

3、营养玉米米糊：首先准备好相应的食材，大米四十克，玉米一百克，牛奶一百克即可。详细内容 将大米淘洗干净后放入豆浆机，并且玉米也随之倒入，随后加入一杯牛奶并加入少许的清水，点击豆浆机米糊键即可，整个过程基本不超过五分钟，极为便捷。

4、破壁机营养米糊食谱大全：【核桃米糊】食材：30g核桃、30g红豆、30g黑米、40g黄豆。做法步骤：黄豆、红豆和黑米用清水洗干净，和核桃仁一起放入豆浆机，加入适量的水，按下米糊功能键，或者五谷豆浆键，程序结束，健康美味的核桃米糊就做好了。【紫薯米糊】食材：200g紫薯、50g糯米、800ml水。

5、准备好的红豆黑豆黄豆薏米 洗干净后把水倒掉 倒入豆浆机中 注入水，水刻度到了1300ml 盖上盖子，用的五谷豆浆的键 好喝的米糊做好了 米糊又叫米油、米汤，是用上等大米熬稀饭或做干饭时，凝聚在锅面上的一层粥油。米汤性味甘平，能滋阴长力，有很好的补养作用。

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