2024年10到12岁的亲子游戏室外：（10到12岁的亲子游戏室内视频）

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适合8一12岁孩子的户外游戏有哪些?

～12岁儿童的团体游戏如下：木头推推推。粑粑或麻麻先躺在地面上，让孩子推动你们的身体，此时请全身用力，阻止身体的滚动，然后鼓励孩子拼命推动你的身体。推木头游戏可以锻炼孩子的身体，毅力，让孩子变得更强壮。钻山洞游戏。请先坐在地上伸直双脚，然后孩子跳过你的脚。

木头推推推游戏适合7～12岁儿童，通过这个游戏，孩子们可以锻炼身体和毅力。游戏规则是家长平躺在地上，孩子们推动家长的身体，而家长要尽力阻止身体的滚动。这个游戏有助于提高孩子的力量和耐力。 钻山洞游戏是一种有趣的团体游戏，可以培养孩子的空间认知能力和灵活性。

～12岁儿童的团体游戏如下：我是小弹簧。目标：能以肢体动作来表现绕弹簧过程及其弹跳特性，体验与同伴合作、协同游戏的快乐。准备：较为宽敞的场地。玩法：幼儿围成圆圈，教师念儿歌：“我们都是小弹簧，按一按，跳一跳。按得轻，跳得低；按得重，跳得高。跳跳跳，跳跳跳，真是快乐的小弹簧。

适合8一12岁的户外游戏如下：二人三足 家长与孩子并排站在起跑线的后面，用绳子绑住两人内侧的两条腿，裁判发布命令后，家长与孩子一起出发，绕过标志物后原路返回，哪一组跑的最快，哪一组就获胜。二人三足游戏能够锻炼家长与孩子之间的协调能力，同时能够很好地培养彼此之间的默契感。

飞盘游戏：投掷和接住飞盘是提高孩子手眼协调能力的好方法，同时这种活动也鼓励孩子进行大量的户外运动。跳绳：跳绳不仅能够锻炼孩子的跳跃能力，还能提高他们的心肺耐力，是一种很好的有氧运动方式。

适合7-12岁儿童的团体游戏有：托举齐眉棍：小组人员共同托起棍子，每个人都用力训练，孩子们团结合作能力。过小河：小组人员共同完成过河游戏，保证每个成员不掉进河里。做鬼脸：通过不断改变面部表情，使硬币滑落。

亲子运动项目有哪些10到13岁

1、亲子跳绳、背靠背运球。亲子跳绳（10——12岁组、12——14岁组）。游戏方法：一名家长和孩子合作原地跳绳，1分钟之内数量最多为胜。背靠背运球（10——12岁组、12——14岁组）。游戏方法：家长和孩子背对背把球夹在两人背部，绕过障碍后返回起点，比谁快。

2、音乐舞蹈：打开音乐，和孩子一起跳舞，既能锻炼身体，又能增进亲子间的乐趣。学龄前儿童（7-12岁）：桌面游戏：如国际象棋、中国象棋、围棋等，可以锻炼孩子的逻辑思维和策略规划能力。科学实验：在家中进行简单的科学实验，如制作火山爆发模型、水循环实验等，既有趣又能学到知识。

3、和孩子一起玩积木，搭积木可以锻炼孩子的空间立体感和专注力想象力，包括搭乐高、磁力片、多米诺骨牌等等，孩子都喜欢玩，就算是自己玩也津津有味，非常投入，但只要有空，我们都会像个孩子一样和孩子一起玩，不但增进亲子关系，还能让孩子更加脑洞大开，越玩越聪明。

4、父母可以带着他们尝试一些简单日常的体育项目，如慢跑、游泳、滑冰、跳绳、各种球类运动等，频率和时长控制在每周3-5次，每次20-30分钟。这些运动使小朋友肢体得到节律性的压力，充足的血液供应可以加速骨骼生长。 需要注意的是，热爱运动虽好，但是每天的运动时间最长不要超过2小时哦。

5、中山马拉松快乐跑，感受一下中山的赛马氛围。结果他们发现两个项目都有年龄限制，年龄不符合要求就不能报名。“5公里快乐跑，为什么不能和孩子一起参与？”带着读者的疑问，南方+记者搜索对比了四次中山马拉松的年龄要求，发现快乐跑的年龄限制一直存在。中山马拉松要求健康跑16岁，快乐跑13岁。

6、马拉松有年龄限制。马拉松项目年龄限20岁以上（2003年12月31日前出生，含当日），身体健康，坚持长跑锻炼。半程马拉松项目年龄限16岁以上（2007年12月31日前出生，含当日），身体健康，坚持长跑锻炼。迷你跑项目年龄限13岁以上（2010年12月31日前出生，含当日）身体健康者均可参加。

亲子游戏12岁以上

科学实验：一起做一些简单的家庭科学实验，如火山爆发、水循环模型等，激发孩子对科学的兴趣。阅读讨论：共同阅读一本书，然后讨论书中的内容和主题，提高孩子的阅读理解和表达能力。团队竞技：参与一些团队体育活动，如篮球、足球等，培养孩子的团队合作精神和竞争意识。

小马星球亲子运动游戏精选 亲子运动，对大人来说是运动，对孩子来说是游戏，增加身体健康、增进亲子感情。小马星球亲子运动透过互助运动建立更亲密感情，2个人要彼此协调才能完成，体会同心协力的喜悦，如果不想出去户外，其实在家里通过简单的道具，也可以完成亲子运动。

可以开展微运动。微足球对人员要求不是很多（4人--8人就可以了），运动具有活力而有趣；场地与羽毛球场地大小，即得到了运动锻炼，体力也跟得上。安全性高。

~12岁阶段：在某种程度上来说，孩子进入青春期后，可能会越来越不喜欢和父母待在一起了。但如果你现在能给孩子更多充实、有趣的体验，在未来几年，他就会更想跟你在一起。这个年纪的孩子仍然喜欢犯傻和嬉闹，可以和孩子一起玩猜谜游戏等一些可以和孩子加强家庭成员之间联结的游戏。

亲子陪伴活动有哪些

1、户外运动类亲子活动 这类活动通常会选择户外场地进行，如公园、游乐场等。家长可以带着孩子一起参与户外运动，如徒步、骑行、野营等。这样的活动能够增进亲子间的身体互动，提高孩子的身体素质，同时培养孩子的团队协作能力和冒险精神。

2、一起玩耍：爸妈和孩子一起玩游戏、做手工、看电影等，共度欢乐时光。庆祝生日：为孩子举办生日派对，邀请亲朋好友一起庆祝，让孩子感受到家庭的温暖。亲子阅读：每天抽出时间陪孩子读书，培养孩子的阅读兴趣和习惯。

3、家庭游戏和亲子阅读：与孩子一起玩游戏，如拼图、棋类等，增进亲子关系；或者一起阅读，培养孩子的阅读兴趣。学习新技能：教孩子学习新的技能，如烹饪、绘画、手工制作等，培养他们的动手能力和创造力。参加社区活动：了解当地社区的活动，如义工、社区聚会等，让孩子参与其中，培养他们的社交能力。

4、家庭游戏：玩一些有趣的桌游或户外游戏，如拼图、棋类、跳绳等，增进亲子间的互动和沟通。做手工或DIY：鼓励孩子动手制作一些简单的手工艺品，如画画、剪纸、泥塑等，培养孩子的创造力和动手能力。学习新技能：鼓励孩子学习一项新技能，如学习乐器、绘画、舞蹈等，提升孩子的兴趣爱好。

5、观影或观演：选择适合全家观看的电影或演出，共度欢乐的家庭时光。 做义工：一同参与公益活动，如环保、关怀老人等，培养孩子的社会责任感与爱心。 健身运动：和孩子一起参与健身活动，如跑步、游泳、骑自行车等，促进亲子间的健康意识。

6、阅读和学习：阅读和学习也是一项非常有益的亲子活动。父母可以陪伴孩子阅读书籍、绘本或故事，帮助他们培养阅读兴趣和习惯。此外，父母还可以和孩子一起学习新的知识和技能，如学习乐器、绘画或编程等。这样的活动不仅可以丰富孩子的课余生活，还能培养他们的创造力和学习能力。

适合12岁儿童亲子游戏

1、抛接毽球 玩法：家长和孩子各自站在相对的两头，孩子拿着6个毽球抛到家长手持的塑胶桶那里，然后双方调换位置，12个毽球抛完游戏就结束，以接到的毽球数多的队为胜。

2、适合8至12岁的室内亲子游戏如下： 二人三足：家长与孩子并排站立，绑住内侧腿，一起出发，绕过标志物返回，最快完成的家庭获胜。此游戏增进亲子间的协调和默契，加强亲密关系。 协同运篮球：家长和孩子各持一根木棒，共同运送篮球至终点，最先完成的家庭胜出。注意安全，避免跌倒。

3、纸杯金字塔。在基底放上一排纸杯，一层一层叠起来，看谁能叠到最高最快。亲子游戏是为了促进家庭内父母与孩子之间的感情而进行的一种娱乐方式。而在我们日常生活中亲子游戏有很多，随着年龄段的不同，孩子的兴趣倾向不同，因此在游戏的选择上也会有所差别。

4、拼图游戏：与孩子一起完成拼图，可以锻炼孩子的空间想象力和手眼协调能力。角色扮演：和孩子一起玩家家酒、医生和病人等角色扮演游戏，有助于孩子的社交技能和语言表达能力的发展。音乐舞蹈：打开音乐，和孩子一起跳舞，既能锻炼身体，又能增进亲子间的乐趣。

5、侦探 预备一些4x6的纸，上面贴着每个小朋友的照片，或写上他们的名字（只写名字也可以，但贴上照片会更有趣）。游戏方式：1 .小朋友排成一列，带领者在每位小朋友背后黏一张预备的纸，不要让他们看到纸的内容。接下来，小朋友开始找人问问题，对方只能回答“是”或“不是”。

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