2024年心脑血管病专家讲座视频：（心脑血管疾病讲座视频）
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动脉斑块真的可以逆转或者消除吗?心血管医生来教你
动脉斑块一旦形成了是不能够消除的，因为斑块的形成是因为脂质在血管内膜的沉积，形成了动脉粥样硬化。
如果是仅仅在体检中发现双侧颈动脉有斑块，没有严重的狭窄和闭塞，一般可以通过药物和生活方式的改变，使斑块稳定或者减轻。有些人咨询斑块能不能消失，虽然这个愿望是好的，但是绝大多数情况下斑块很难完全消除，仅可以有效控制，避免进一步发展，并使斑块稳定。
严格来说，大多数情况下，我们很难逆转或完全消除斑块，一般通过药物治疗和改善生活方式来稳定斑块，延缓斑块变大。而只有对于斑块足够大，导致血管狭窄超过50%以上了，才考虑手术如动脉剥脱术等治疗来消除斑块。我们有时候手臂或者身体外表蹭破了，就会流血，但不会一直流血，我们按压一会，血流就会止住。
动脉粥样硬化伴随着我们的一生，所以血管斑块通常不能消除，而只能通过治疗得以缓解或者是延缓它的进展。关于血管斑块的治疗主要包括生活方式的改善以及药物的治疗。生活方式的改善主要包括低盐、低脂饮食，戒烟、戒酒，因为这些可以促进血管斑块的发生以及进展。其次要注意适当的运动，保持合适的体重。
这个在理论上可以消除的，但是要做到以下几点，改变不健康生活方式 发现血管斑块后，最基本的治疗措施是，改变不健康的生活方式。一是低盐进食，我们通常会听到这样的说法：“老年人要少吃盐“”吃东西不宜过咸”。这是由一定依据的，因为身体摄入过多的盐分会使血管扩张，从而使血压升高。
有心脑血管疾病的患者,在饮食方面有什么注意的?
1、在一般情况下，脑血管病患者的饮食与营养应注意以下几点：饮食要有节制。每顿饭以八成饱为宜，切忌过饱，保持摄取的热量与消耗的热量基本相等。脑血管病患者多数血脂都偏高，在饮食中要限制高胆固醇食物的摄入，如肥肉、动物脂肪、动物内脏、奶油及鱼子等。
2、心脑血管疾病的病人在饮食方面要注意荤素搭配，合理的调整食物的结构比例，尽量减少高热量、高脂油脂类、高糖分的一些食物的应用。
3、心脑血管疾病患者在饮食上需要特别注意，首要避免的是油腻食物。油脂过多的食物不仅会导致血脂升高，增加心脏负担，还可能引起血管壁的炎症和硬化，加重心脑血管疾病的病情。另外，酒精也是心脑血管疾病的患者需要忌口的。
4、浓茶：虽然能提神醒脑，但其中的茶碱含量高，可能引起大脑兴奋，影响睡眠质量。 酒精：患者应绝对戒酒，因为酒精会导致血压急剧升高和血管收缩，增加动脉硬化风险，并可能引发高血压。总之，心脑血管疾病患者在饮食上应选择低脂肪、低胆固醇、低盐分、高纤维的食物，以促进病情恢复和身体健康。
5、心脑血管注意事项： 心脑血管疾病患者在寒冷或气温较低的天气中需要特别注意防寒保暖。适量的体育锻炼有助于患者的健康。饮食应清淡易消化，多吃新鲜蔬菜和水果以补充营养和纤维素。洋葱等食物有助于降血脂，同时高蛋白食物如虾、鱼、豆制品等也是必需的。
心脑血管的疾病有哪些
1、高血压、高脂蛋白血症、动脉粥样硬化、糖尿病、心脏病等。高血压是心脑血管疾病主要危险因素之一，患高血压年龄越早，冠心病风险越大。高脂蛋白血症促进动脉粥样硬化。糖尿病患者冠心病发病率高，发病早、病变范围广，女性风险高于男性。心脏病患者发生率比无冠心病人群高5倍。
2、你好，心脑血管疾病主要包括：高血脂症，高血压，心脏病（冠心病，肺心病，老年瓣膜病，心律失常）等。
3、心脑血管疾病是一种概称，是笼统的说法，比如脑梗死、脑出血、脑缺血、脑动脉供血不足都可以叫做脑血管疾病。
4、如果血压过高，可能导致血管崩裂，于是产生出血性心脑血管疾病。如果由于堵塞供血不足，即为缺血性心脑血管疾病。多吃富含精氨酸的食物富含精氨酸补肾填精食物有助调节血管张力、抑制血小板聚集的血管舒张因子--氧化的合成，减少血管损伤。这类食物有海参、泥鳅、鳝鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、葵花子等。
5、冠心病：是心脏血管狭窄或阻塞导致心肌缺血的病症。常见症状包括胸痛、胸闷，严重时可导致心肌梗死。高血压：是心脑血管疾病的重要风险因素。长期高血压会损害血管，增加心脏病和中风的风险。脑卒中：是大脑血管的突发病变，导致大脑供血不足。表现为突然的语言或行动障碍、失去平衡等。
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