2024年排便困难按摩哪个部位图：（排便困难按摩哪里）
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按哪里马上能拉出屎
1、一般可以按摩中脘穴和天枢穴能够促进排便，但是效果可能不是特别明显，如果想要快速的改善，需要在医生指导下合理使用一些药物。按摩中脘穴和天枢穴能够起到一定通服气的作用，同时也可以促进胃肠道蠕动缓解便秘的症状，但是每一个人的便秘情况是不一样的，所以通过按摩达到效果也会有一定的差异。
2、患者出现排便困难可以通过按摩穴位和部位来进行调治，比如常见的有天枢穴、足三里穴、曲池穴，都可以通过按摩刺激来造成胃肠蠕动增快，使胃肠动力增加，排便就会通畅很多。
3、按摩穴位和特定部位可以帮助缓解排便困难。 有效的穴位包括天枢穴、足三里穴和曲池穴。 按摩这些穴位可以刺激胃肠蠕动，增强胃肠动力。 顺时针揉腹按摩以肚脐为中心，有助于肠道蠕动。 这种按摩对于缓解便秘和排便不畅非常有效。 长期未排便或排便费力时，可考虑使用开塞露。
4、可以选择以下穴位：中脘、天枢、上巨虚、支沟、照海等。中脘为腑会，按摩中脘可以起到通腑气的作用；天枢为大肠的募穴，上巨虚为大肠下合穴，按摩天枢、上巨虚穴可以促进大肠蠕动，有效缓解便秘；支沟、照海联合使用，可以通大便之秘结。如果长期受便秘折磨，不妨试试以上穴位。
5、使用开塞露：开塞露是一种针对便秘的非处方药物，含有甘油或甘露醇、硫酸镁等成分。它通过高渗作用软化大便，刺激肠壁，引起反射性排便，同时其油性物质具有润滑作用，帮助大便顺利排出。为了加快效果，还可以配合按摩腹部特定穴位，如下脘、梁门、章门、关元、天枢等。
4个动作助你轻松排便
首先，尝试双手托下巴法。在如厕时，双手捧住下巴，肘部抵在膝盖上，轻轻向上抬起，这个动作可刺激大肠神经，促进肠道蠕动，助你轻松排便。其次，咳嗽法也是个好选择。在排便时，同时用力排便和咳嗽，连续几次，可以增加腹压，不仅有助于排便，还能预防因过度用力可能引发的心脑血管问题。
深揉大肠：大肠的按摩可以帮助增加大肠的蠕动，促进排便。将手掌放在腹部大肠对应区域，用指尖轻揉，力度适中，避免过重，每次揉动持续约3-5分钟。 按摩结肠：结肠是排便的最后一站，通过按摩可以帮助刺激结肠蠕动，加速粪便排出。
揉肚子 揉肚子是能够帮助肠胃的运动，帮助将肠胃中的大便排出。 拍脑袋 如果便秘的话可以对着脑袋上面排三下，三下要注意一定要对着上面排。 多喝水 如果便秘可以多喝水，并且要以温开水为主，或者稍微加点蜂蜜。喝水时，最好一大口一大口地喝，喝上十分钟。
双手托下巴法：大便时（无论坐姿或蹲姿），双手捧下巴向上托，不久肛门就有要大便的反应，此时用力，大便随即排出。大腿互压法：在坐桶上排便，将左大腿压在右大腿上（隔一会儿交换），排便省力又顺利。这样将双腿相互交换着放，治便秘效果好。
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揉哪能让宝宝快速大便
1、天枢穴位。这个穴位的位置在脐中旁边大概两寸的地方。按摩这个穴位的功效是调理肠胃和行气活血。可以疏通气滞导致的排便不畅。
2、其实给婴儿按摩肚子排便的方法有很多种，今天小编就分享两种比较有效的方法，第一种就是推婴儿的肚脐，将双手的大拇指放在婴儿的肚脐两侧，然后再从中心向外平行推开，但是要注意力道。一定得缓慢和柔和，切不可太鲁莽，否则就容易伤到婴儿，按摩10分钟左右，那就会对婴儿的便秘有所帮助。
3、手掌向下，平放在宝宝脐部，按顺时针方向轻轻推揉。这不仅可以加快宝宝肠道蠕动进而促进排便，并且有助于消化。开塞露法 将开塞露的尖端封口剪开，管口处如有毛刺一定要修光滑，并先挤出少许药液滑润管口，以免刺伤宝宝肛门。
4、位置：天枢穴，即与肚脐平行，往外（腰间）2寸的两个点。手法：让宝宝仰卧，妈妈用大拇指的指腹按揉天枢穴，1秒揉1-2次，共揉3分钟，约100-150次。揉摸腹部 位置：以肚脐为圆心，以约2指宽为半径画圆。手法：让宝宝仰卧，妈妈用手掌或中间三指，顺时针在宝宝肚子上缓慢画圆揉摸。
5、当新生婴儿不拉屎的时候，可能是出现了便秘的现象，宝妈可以用双手帮婴儿按摩肚子。最好是选择在早晨起床后，和晚上婴儿洗澡以后。让婴儿平躺在床上，然后宝妈摘掉手上的首饰，把双手搓热乎，按照从左向右，从上到下的方法打圈来给婴儿柔肚子。
6、可以刺激婴儿肛门来帮助排便。家长如果发现婴儿只是放屁，但是没有排便这种情况，可以使用刺激肛门来帮助宝宝排便。具体的操作方法有直接触摸肛门或者用甘油肥皂等等物品轻轻摩擦宝宝肛门皮肤，刺激肛门收缩，这样就能够帮助宝宝快速排便。可以给婴儿多喝一点水来帮助排便。
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