2024年备孕吃叶酸什么时候吃最好呢：（备孕吃叶酸最佳时间）

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孕妇叶酸片什么时候吃最好

怀孕之后就可以吃叶酸了，其实在没有怀孕三个月之前就得吃叶酸的，叶酸是人体必需的维生素，叶酸在身体的总量仅为5-6毫克，但却对生长和发育有重要的作用，孕妇从怀孕前3个月开始到怀孕后的3个月末为止给身体补充叶酸，可以减少神经管畸形儿出生的数量。

如果口服叶酸没有什么不舒服，可以选择在一天的任何时间段都可以口服叶酸，但是要求每天都在同一时间段口服叶酸。很多女性在早晨会出现明显的早孕反应，因此如果有这种情况下不建议在早晨口服叶酸，建议中午或者晚上口服叶酸，这样不容易引起恶心和呕吐。

从优生优育的角度讲，孕妇在备孕期间，怀孕前3个月就应该遵医嘱服用叶酸，避免引起因叶酸缺乏导致胎儿神经管发育畸形等情况。

备孕叶酸吃多久

mg的叶酸。可以选择单纯的叶酸片如斯利安等，也可以选择含有叶酸的多种复合维生素片。早晨空腹服用，或早餐后半小时服用为佳。如果早孕反应比较重，建议服用单纯性叶酸，而不要选择含有叶酸的复合性维生素片，以免加重胃肠道反应。如果男性有长期吸烟的习惯，在备孕期间建议男性也要服用叶酸至少3个月。

正在备孕期的女性或者怀孕后的女性服用叶酸的时间，应当从备孕前3个月开始，至少服用到怀孕满3个月，建议在整个妊娠期都服用。

备孕的妇女需要提前三个月吃叶酸，怀孕以后还要继续口服叶酸至三个月。叶酸的服用必须每日定量，在孕十周左右，还会进行一次叶酸检测，若孕妇属于叶酸严重缺乏人群，需口服叶酸至孕足月。口服叶酸目的是为了降低胎儿神经管畸形和唇恶裂儿发生的可能性。

备孕期间，一般从孕前3个月开始口服叶酸，口服到孕后3个月即可停止。叶酸是B族维生素的衍生物，除了可以治疗神经系统疾病、贫血和预防贫血之外，孕妇在备孕期间以及早孕期间，足量的补充叶酸，可以有效的预防胎儿神经管畸形的发生，所以，目前已经纳入到孕期管理的重要部分。

补充叶酸的紧迫性有所缓解。事实上，叶酸对孕妇本身也有益处，它可以预防孕妇贫血，提高免疫力，促进胎儿的健康成长。因此，建议孕期全程持续补充叶酸，直至孕期结束，甚至在哺乳期继续补充，以确保母婴的健康。总之，叶酸补充周期从备孕开始，持续至哺乳期结束，确保孕期营养充足，促进母婴健康。

备孕期间以及孕早期口服叶酸，目的是补充叶酸预防胎儿神经管畸形。正常来说，叶酸吃到孕12周即可停止。叶酸属于b族维生素的衍生物，主要作用是增加人体b族维生素的含量，并且叶酸能够有效防止胎儿神经管畸形的发生，比如无脑儿、胎儿脊柱裂或者是先天性的神经管畸形等。

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