2025年产后漏尿：2025年产后漏尿做什么修复比较好

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产后漏尿是怎么回事

出现产后漏尿的现象比较常见，多考虑是分娩后盆底肌还没有恢复好、盆底松弛以及尿道括约肌关闭不严导致的。可以去看医院的盆底康复科，做盆底康复治疗，比如在医生指导下做收缩肛门的动作，每次不少于20分钟，每天坚持做2次，坚持1-2个月可出现治疗效果。

在产妇生产之后可能会出现产后漏尿的情况，原因有很多种，如产后之所以会漏尿是因为产妇在生产过程中阴道被宝宝撑宽了，产妇的骨盆底也会变得松弛，同时还会有损伤，如果盆底的功能出现障碍，就会出现有排尿异常，也就是漏尿的情况。

产后尿失禁是指产妇分娩后发现自己无法控尿，或不自觉漏尿。主要是因为妊娠、分娩都会引起盆底肌肉松弛，导致尿道松弛不能承托来自腹腔的压力，故在患者咳嗽、打喷嚏、提重物等腹压增加时，出现漏尿的表现。如果产妇短期出现产后尿失禁情况，可以寻求医生帮助，积极进行盆底肌训练和排尿训练。

部分生产后女性出现小便不自主漏出，主要表现为在增加腹压动作时，常于咳嗽、打喷嚏、走路或运动时，称为压力性尿失禁，与女性生产有关。主要受胎儿分娩过程中对于盆底肌肉损伤，导致盆底肌肉对尿道支撑力下降，在增加腹压动作时造成尿道活动度增加而出现漏尿。

产后漏尿的常见原因包括以下几种：短暂的压力性尿失禁：由于在胚胎发育过程中子宫增大，压迫盆底的肌肉，膀胱和尿道之间的角度从原来合理的生理角度，在妊娠期间被压迫到易产生尿失禁的角度，产后易出现漏尿。

产后漏尿的主要原因是盆底肌肉和组织的松弛。详细解释如下： 孕期变化：在怀孕期间，随着胎儿的增长，子宫逐渐扩大，对盆底肌肉和膀胱颈部产生压迫。这种压迫会导致盆底肌肉和组织的弹性减弱，容易出现松弛现象。

产后漏尿会自然好吗

产妇在生产之后出现漏尿，如果未经治疗并不会自愈，与生产过程中对盆底的损伤有关。损伤盆底肌肉群，会使尿道的支撑能力下降，患者增加腹压时会表现为小便不自主漏出，如咳嗽、打喷嚏、大笑、提重物或者运动。

女性妊娠、分娩均可能会造成盆底肌肉损伤，通常在产后数周至数月内可逐渐自行恢复。如果女性产后1年仍出现漏尿症状，自行恢复几率较小。患者如果存在漏尿情况且之前没有到医院进行正规检查和治疗，需到医院就诊，在医生指导下进行盆底肌训练，通过有效训练能够增加盆底肌张力，逐渐改善患者漏尿情况。

一般情况下，产后出现打喷嚏漏尿的情况，多数的患者通过积极的锻炼都能够自愈。产后出现打喷嚏漏尿的情况，多数是由于妇女在怀孕或者生产的过程中，由于增大的子宫对盆底肌肉的压迫，所造成盆底对尿道的支撑结构减弱，而尿道活动度增加，或者尿道关闭能力下降所造成的漏尿。

产后暂时性漏尿是常见的现象，多数情况下，这种症状会在产后的1至3个月内逐渐自行改善。 这一现象通常是由于分娩过程中尿道括约肌受到压迫或牵拉导致的暂时性损伤。 随着括约肌的自我修复，漏尿问题通常能够得到解决。

产后漏尿多与盆底松弛相关，一般在产后1-2个月可以自愈，但具体时间因人而异，不可一概而论。产后漏尿即产后尿失禁，主要由于妊娠期盆底韧带松弛，导致耻骨尿道韧带松弛，盆底结构难以维持其固有功能而引起的无意识排尿症状。

产后漏尿越早进行康复越好，一般产后2周内为最佳康复期。产后漏尿能否自行康复，与漏尿程度及造成漏尿的病疾严重程度有关。产后漏尿一般由损伤引起，因为女性尿道和阴道距离近，分娩时可能造成会阴部及阴道撕裂，甚至波及到尿道，造成尿道括约肌损伤。

产后漏尿需要怎么恢复

1、坚持进行凯格尔运动：这是一种简单有效的锻炼方法，通过反复进行缩肛运动来加强盆底肌肉的力量，有助于减轻漏尿现象。 适当增加运动量：在产后4-6周，也就是月子期过后，产妇应逐渐增加体育锻炼，这有助于促进盆底功能的恢复，进而改善漏尿状况。

2、保守治疗：产后漏尿通常是分娩过程中尿道损伤导致，由于女性的尿道于阴道接近，如果分娩时阴道撕裂，损伤可能同时波及尿道，造成控尿功能的括约肌损伤甚至撕裂。如果肌肉轻度损伤、括约肌没有断裂，通常可以恢复。

3、漏尿严重可以去医院进行手术治疗。产后有尿路感染，也会引起漏尿，还会引起尿痛，最好去医院检查尿常规。尿路感染需要服用氧氟沙星治疗，注意多喝水、注意外阴卫生、多用温水清洗外阴、勤换内裤，有助于病情恢复。

4、这时常常建议患者在怀孕的过程中，或产后积极的进行盆底功能锻炼。盆底功能锻炼的方法主要是凯格尔运动，也就是提肛锻炼，让患者通过收缩肛门的运动来带动盆底肌肉，通过锻炼，多数患者的漏尿情况能得到明显的改善。建议患者坚持锻炼1-3个月，漏尿的症状就会明显改善，逐渐自愈。

5、为了改善这一情况，可以进行提肛运动。通常在产后三四个月，括约肌开始恢复，漏尿问题逐渐得到解决。 产后女性应重视盆底肌功能的评估，建议在产后42天进行专业检测。如有功能受损，应抓住产后一年内的黄金修复期进行治疗。

6、产后出现漏尿是因为女性盆底肌受到损伤导致的：进行提肛运动锻炼，因为提肛运动能帮助女性很好的控制尿道肌肉，能改善盆底肌松弛的现象。可以锻炼臀部肌肉，产妇在生完孩子后，在恢复的过程中可以做深蹲练习，不但能锻炼身体，还可以改善漏尿的问题。

产后五年漏尿还能治疗吗

产后五年出现尿失禁的情况是可以得到治疗的。首先，应当前往医院泌尿科进行详细检查，包括尿常规、尿培养、残余尿量测定以及尿流动力学评估等，以确定尿失禁的具体原因，并针对性地制定治疗计划。

产后五年出现漏尿的情况，是可以通过适当治疗得到改善的，不必过度担忧。 漏尿，特别是与生育有关的压力性尿失禁，常常在咳嗽、打喷嚏或运动时无意识地流出尿液。 治疗压力性尿失禁的方法包括：行为治疗，如减肥和盆底肌肉锻炼；这些措施有助于减轻症状，尤其是对肥胖患者有效。

如果产后漏尿，可以进行盆腔肌肉功能训练可以改善产后漏尿的情况 ， 但是要长期坚持下去才可能起到作用 ，当然产妇可以选择去医院做专门的盆底肌康复治疗，这样恢复起来会更快。但有的产妇漏尿的现象比较严重的话，可能要进行手术治疗才能恢复。

产后漏尿的治疗方式，包括保守治疗和手术治疗，根据病情严重程度选择，具体如下：保守治疗：产后漏尿通常是分娩过程中尿道损伤导致，由于女性的尿道于阴道接近，如果分娩时阴道撕裂，损伤可能同时波及尿道，造成控尿功能的括约肌损伤甚至撕裂。如果肌肉轻度损伤、括约肌没有断裂，通常可以恢复。

产后漏尿一般不能手术治疗。在分娩后，盆底肌肉可能会出现松弛，从而导致产后漏尿。通过盆底肌训练的方法可以有效改善，电刺激或药物治疗也可以有效改善，但具体应遵照医嘱。做好个人的卫生清洁，治疗期间尽量不要发生性生活有利于恢复。但是康复锻炼没有效果的产后漏尿建议通过手术治疗。

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