2025年抑郁测试100道选择：2025年抑郁测试题100道

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sds在线测试(一个准到可怕抑郁症测试)

从无 、2：有时 、3经常 、 4持续 二我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西 4：从无 、3：有时 、2：经常 、1：持续 评分：标准分，总估分的正常上限为41分，分值越低状态越好，标准总分为53分，我们以SDS标准分≥50为有抑郁症状。

我情绪低落：A-1分 B-2分 C-3分 D-4分 早晨情绪最佳：A-4分 B-3分 C-2分 D-1分 偶尔哭泣：A-1分 B-2分 C-3分 D-4分 ...（以下14-20题同理，省略） 得分相加后，测试结果如下：20-41分：可能无抑郁，注意情绪调整。

抑郁自评量表SDS，由美国杜克大学的William W.K.Zung于1965年编制，用于衡量抑郁状态的轻重程度及其在治疗过程中的变化。该量表在中国心理学研究和实践评估中广泛应用，显示出良好的信度和效度。适用于各种职业、文化阶层、年龄段的正常人或各类精神病人，但在文化程度或智力水平较低者中无法进行自评。

SDS按症状出现频度评定，分4个等级： ①很少；②有时；③经常；④持续。 若为 正向评分题 ，依次评为粗分l、4。 反向评分题 ，则评为 评定时间为过去一周内，把所有的个题的得分相加为粗分，粗分乘以25，四舍五入取整数即得到标准分。

通过这个测试，你可以知道你是否患有抑郁症。还可以参加自测抑郁量表在线测试，这样也可以判断自己是否有抑郁症。抑郁症SDS测试抑郁症又称抑郁障碍，是心境障碍的主要类型，以显著而持久的抑郁为特征。

抑郁症心理测试选择题

1、0，我没有感到悲伤。 1，我有时感到悲伤。 2，我总是感到悲伤，而且不能摆脱它。3，我感到极度悲伤，甚至不能自制。（2）0，我对未来有足够的信心。1，我对未来信心不足。2，我感到对未来没有什么可期望。 3，我感到未来毫无希望，情况也不会改善。（3）0，我不会有失败的感觉。

2、这份测试题由20道题构成，每题均有0—4的数码，分别代表：0=没有，1=偶尔有，2=有时有，3=经常有，4=总是有。抑郁症测试开始 我真希望自己哪天突然死去。01234 小事我也感到非常着急。01234 遇到一点小事我就感到烦恼。01234 我感到在生活中自己是个弱者。

3、以下是一份用于自我评估的抑郁症测试题，它可以帮助您快速了解自己的状况。请根据过去两周内您的实际感受选择最符合的选项，并记录下您的得分。

国际标准抑郁症测试题

国际标准抑郁症测试题及答案： 抑郁症心理测试题使用方法：建议您选择一处安静、不易受打扰的环境，回想近两周的情绪状态，然后对下列每题符合您情绪的项目上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3。

抑郁症，一种普遍存在的心理状态，特征包括心情沉郁、自尊心缺失、进取心消退、注意力分散、睡眠不足、食欲减退。请参考国际标准版本的测试题，了解个人情况。尽管抑郁症令人害怕，但放弃自己更为可怕。及时调整心态，积极接受治疗，抑郁症患者能够战胜自我，实现康复。愿所有抑郁症患者能够摆脱抑郁，拥抱阳光。

SDS抑郁自评评定量表（Self-Rating Depression Scale，SDS）由William W.K.Zung于1965年定编，美国教育国家卫生部强烈推荐用以精神药学科学研究的评定量表之一，是现阶段国际性上更为常见的标准抑郁症心理测试题。SDS抑郁自评评定量表关键用以考量抑郁状态的轻和重水平以及在医治中的转变。

国际标准抑郁症测试题，即Self-Rating Depression Scale（SDS），由美国杜克大学医学院的William W.K.Zung在1965年创建，是评估成年人抑郁状况及其治疗效果的常用工具。该量表由20个条目组成，要求参与者对日常生活细节进行回忆，准确理解和以测定抑郁程度的轻重。

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