2025年腹直肌图片结构图高清女性：2025年腹直肌图片女产前产后

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人体肌肉分布图

1、腿部肌群〈thighs〉，胸部肌群〈chest〉，背部肌群〈back〉，腹部肌群〈abdominal〉，肩部肌群〈shoulder〉，肱三头肌〈triceps〉，肱二头肌〈biceps〉。人体肌肉群分布如下图所示：前臂肌肉群 肱桡肌 位于前臂的最外侧皮下，呈长扁形。 近固定时，可使前臂屈。远固定时，可使上臂向前臂靠拢。

2、人体全身的肌肉共约639块。约由60亿条肌纤维组成，其中最长的肌纤维达60厘米，最短的仅有1毫米左右。大块肌肉有2000克重，小块的肌肉仅有几克。一般人的肌肉占体重的35%-40%。肌肉内毛细血管的总长度可达10万公里，可绕地球两圈半。

3、脂肪不仅存在于腹壁外层，还可能分布在腹膜腔外、器官周围和内部，以及腹膜腔后。人体肌肉的分布： 身体肌肉类型的简单介绍。1 人体主要骨骼肌肉组织的分布情况。1 腿部肌肉的识别。1 上臂肌肉的观察。

前表线/解剖列车笔记第9课

腹直肌的处理完，对隔肌的处理，对呼吸模式的处理，对前&后表线的处理，都相当于打下坚实根基。 当一个人用膈肌去用力做深吸气动作时，会腹部前凸，如果特别严重，腹直肌痛点会加剧。 胸骨肌是一个桥梁，上连胸锁乳突肌，下连腹直肌，两侧与胸大肌相连。 腹直肌通，则前表线通。

如下图。前表线&后表线中， 圆形区域 的是竖脊肌、股直肌。 方形区域 的是腹直肌、腘绳肌。4个肌肉是骨盆的悬吊系统。骨盆稳定之后，要针对这些肌肉拉长或缩短。这2组肌肉也是“X”的形态。几乎所有具有“压力”和“负重”体型特点的人，其胸骨至骶骨线都明显短于第七颈椎至耻骨线。

前表线容易缩短的肌肉 ：小腿前侧，大腿股直肌（缩短直接引发膝的疼痛），胸锁乳突肌，腹直肌。与后表线相似，前表线实际上有两条分别位于人体前中线的两侧。对于大多数客户来说，最好先解决前表线上的任何短缩问题。

尽管侧线与前两线相比位置较远，分布在身体两侧，但它施加的力量如同杠杆，调节着身体左右两侧的力量失衡。这种调整机制在后续章节会详细阐述。

腹股沟区解剖学不懂记不住?谷谷带图给你解析!

从皮肤表面开始，腹股沟区层层深入，包括浅筋膜、肌层（腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌和腹横肌）、腹横筋膜、腹膜外脂肪和腹膜等。腹外斜肌腱膜在耻骨结节处形成腹股沟管浅环，而腹横筋膜则包裹精索（男性）或子宫圆韧带（女性），在腹股沟中点上方形成腹股沟管深环。

首先，腹股沟区位于下腹部两侧，由皮肤、皮下组织、浅筋膜，肌层（腹直肌等）、腹横筋膜、腹膜外脂肪和腹膜等组成，就像一层层的保护屏障。其中，Camper筋膜和Scarpa筋膜尤为重要，前者是富含脂肪的浅层筋膜，后者则在中线处与白线相连，向下与股前区的筋膜相接，形成与会阴浅隙的通道。

腹股沟管位于腹股沟韧带内侧半上方约5cm，男性通过精索，女性通过子宫圆韧带。腹股沟三角（直疝三角）由腹直肌外侧缘、腹股沟韧带和腹壁下动脉围成，是腹壁的一个薄弱三角区。

【想要画出性感腹部!】你必懂的腹外斜肌、腹直肌体块详解

1、首先，了解结构是关键。腹直肌和腹外斜肌，这两块肌肉对塑造性感腹部至关重要。腹直肌位于腹前壁正中线两旁，腹直肌鞘内。在侧面观察时，要准确描绘它的形态结构，可使用简单易记的形状概括。同时，要清楚腹直肌的位置与连接。

2、首先，让我们从解剖学角度入手，了解性感腹部的构成基础——腹直肌与腹外斜肌。腹直肌位于腹前壁正中线两侧，被腹直肌鞘保护，犹如一道坚实的屏障；而腹外斜肌则在腹前外侧浅层活跃，连接着胸腔与骨盆，对塑造腰部曲线至关重要。在绘画时，它们的形状、位置和动态变化将直接影响画面的美感。

3、最深层的腹横肌，白色为腹直肌鞘腱膜 穿插腹横肌而下的腹直肌 腹内斜肌，在腹直肌之上，白色叫腱膜 腹外斜肌，在腹内斜肌之上，中间为腱膜 综上图解刨所示腹部肌群从外皮肤而内依次是：腹外斜肌，腹内斜肌，腹直肌，腹横肌。腹直肌和腹横肌腱膜中下部有穿插，关系紧密。

4、外腹斜肌：外腹斜肌覆盖于侧腹部表面，是位于下方肋骨至剑状突起处、骨盘附近，呈水平与斜向活动的肌肉，其下方即为内腹斜肌。当我们扭转上半身、往左右斜方前倾、侧边倾倒时，都会运动到这两块肌肉，加以锻炼的话便能呈现出V字型肌肉。

5、【腹外斜肌】部位：腹前外侧壁浅层。肌纤维由外上向前内下斜行。起点：第5～12肋骨外侧面。止点：髂嵴、耻骨结节及白线。其腱膜参与构成腹直肌鞘前壁 功能：上固定时，两侧收缩，使骨盆后倾。下固定时，一侧收缩，使脊柱向同侧侧屈和向对侧回旋；两侧收缩可使脊柱屈以及降肋助呼气。

临床实用解剖图谱:腹部分册的本书目录

临床实用解剖图谱的腹部分册是由世界图书出版公司精心编撰的。这部著作是由该出版社出版，其官方条形码为9787506221184 和 978-7-5062-2118-4，对应的国际标准书号（ISBN）是7506221187。该书籍的发布日期为2005年6月1日，特别适合医学专业人士和学生查阅。

本图谱为临床实用解剖图谱中的腹部分册，编著时依腹部的浅深层次，较详细地描述各局部各器官的形态、位置、毗邻关系、血液供应、淋巴回流及神经支配；对某些器官的畸形变异给以重点解释；对较常见的手术也予以侧重；为配合临床影像诊断，选择了几个典型的腹部横断面，供临床CT和MRI检查诊断时参考。

女性生殖器官图片(女性生殖系统解剖分享)

1、女性内生殖器官结构解剖图详解（图）女性内生殖器官结构图一女性内生殖器官结构图二女性内生殖器官包括：阴道、子宫、输卵管、卵巢阴道——是性交、排出月经和胎儿娩出的管道，是连接外阴和子宫之通道，介于膀胱、尿道和直肠之间。

2、女性生殖系统由内生殖器和外生殖器两部分组成。内生殖器包括生殖腺（卵巢）、输卵管道（输卵管、子宫、阴道）以及附属腺（前庭大腺）。外生殖器即女阴。生殖腺──卵巢 卵巢呈扁椭圆形，左右成对，位于小骨盆上口平面，紧贴骨盆侧壁。卵巢是实质性器官，分为浅层的皮质和深层的髓质。

3、女性生殖器官也分外生殖器和内生殖器两个部分。女子的外生殖器是由阴阜、大阴唇、小阴唇、阴蒂、前庭、尿道口和处女膜等组成。内生殖器为阴道、子宫、输卵管和卵巢等。其中，卵巢是女性性腺（图5）。

4、女性生殖系统 女性生殖系统female genital system包括内生殖器和外生殖器二个部分。内生殖器由生殖腺（卵巢）、输卵管道（输卵管、子宫、阴道）和附属腺（前庭大腺）组成。外生殖器即女阴。卵巢是产生卵细胞和分泌女性激素的器官。

5、卵巢，位于女性盆腔内，为对称性呈扁卵圆形生殖器官。

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