2025年世界卫生组织关于母乳喂养十点措施：2025年世界卫生组织提倡母乳喂养多长时间

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母乳喂养的十大优点,世界卫生组织提倡母乳喂养

1、方便快捷 相对比奶粉，母乳喂养更加方便，奶粉需要调试水的温度，然后再冲泡，这个过程无疑是需要花上一些时间的。安全健康 由于母乳干净、安全、无毒，无任何副作用，且拥有天然的抗生素，抗病毒素等，故用母乳喂养，可大大降低和减少婴儿的各种过敏现象的发生。

2、母乳喂养的好处非常多，世界卫生组织和我国都在大力提倡母乳喂养。母乳喂养的好处主要有以下几个方面：经济实惠，家长不需要花很多的钱买奶粉，因为现在奶粉的价格也特别高。增加母子关系、亲子关系。有利于母亲身体产后的恢复。母乳中含有酶类，酶有利于宝宝消化道的消化和吸收。

3、促进消化系统发育：母乳中的蛋白质和脂肪易于消化吸收，有助于婴儿消化系统的发育。减少过敏反应：母乳喂养的婴儿发生过敏反应的几率较低，因为母乳中的蛋白质是经过母亲的消化系统处理过的，更易于婴儿的消化和吸收。

4、促进消化：母乳比配方奶更容易消化，因为它的成分与婴儿的消化系统更为匹配。这有助于减少婴儿的胃肠不适和便秘。促进母婴情感联系：母乳喂养有助于建立母婴之间的亲密关系，增强母亲与婴儿之间的情感联系。经济实惠：母乳是免费的，与购买配方奶相比，长期来看可以节省大量的费用。

如何提高母乳质量?

糖分是可以通过食补得到提高的，如果再加上适当、适量运动，就会使哺乳妈妈的糖代谢能力提高，稳定血糖的水平从而提高乳汁中乳糖的含量。 可提高脂肪质量 宝宝刚出生的这段时间是脑细胞分裂、增殖的关键时期，而母乳中的脂肪对宝宝脑细胞发育有重要作用。

摄入足够的营养：母乳可通过母亲进食一定的营养，通过乳汁分泌给新生儿提供营养。母亲要在饮食上注意保证荤素搭配、粗细搭配，要做到有营养、富含蛋白质、微量元素、矿物质和维生素等营养素。若母亲有科学合理的膳食结构，母乳的分泌量、质量就会比较高。

其实不是这样的，哺乳期的妈妈可以通过饮食来提高奶水质量。 哺乳期的饮食调配应参考我国营养学会的建议推荐供给量，增加各种营养素的供给量，尤其是优质蛋白质、钙、锌、铁、碘和B族维生素，并要注意各营养素之间的合适比例，如蛋白质、脂肪、碳水化合物的供热比应分别为13%-15%、27%、58%-60%。

关键在于信心与坚持——告诉自己乳汁充足，并通过宝宝吸吮来刺激乳腺。每次哺乳至少10分钟，这样宝宝的行为会促使脑垂体释放泌乳激素，该激素通过血液作用于乳房，促进脂肪、乳糖和蛋白质的合成，从而产生乳汁。即使感觉不到乳房充实，也要坚持哺乳，宝宝的吸吮是启动乳汁分泌的关键。

母乳喂养十项规定

除母乳外，禁止给新生儿吃任何事物或饮料，除非有医学指征。实施母婴同室。鼓励按需哺乳。不要给母乳喂养的新生儿吸入工乳头，或使用乳头做安慰物。进母乳喂养支持组织的建立，并将出院的母亲转给这些组织。

除非有医学指证；7．实行母婴同室——让母亲与其婴儿一天24小时在一起；8．鼓励按需哺乳；9．不要给母亲喂养的婴儿吸橡皮奶头，或使用奶头作安慰物；10．促进母乳喂养支持组织的建立，并将出院母亲转给这些组织。

全院医护人员必须遵守我院促进母乳喂养管理规定，认真贯彻执行WHO/UFICEF的“成功促进母乳喂养的十项措施”和“国际母乳代用品销售守则”。凡在岗职工必须通过母乳喂养的知识培训。妇产科、儿科、保健科的全体人员要完成18小时脱产培训（包括实习3小时），经考试合格者方可上岗。

母乳喂养成功的十项措施

世界卫生组织（WHO促进母乳喂养成功的十项措施 1．有书面的母乳喂养政策，并常规地传达到所有的保健人员。 对所有保健人员进行必要的技术培训，使其能实施这一政策。 要把有关母乳喂养的好处及处理方法告诉所有的孕妇。 帮助母亲在产后1小时内母乳喂养。

除非有医学上的指征，否则不要为母乳喂养的新生儿提供母乳以外的任何事物或液体。让母婴共处，并实践24小时母婴同室。帮助母亲识别和回应婴儿需要进食的迹象。告知母亲使用奶瓶、人工奶嘴和安抚奶嘴的风险。协调出院，以便父母与其婴儿及时获得持续的支持和照护。

产后宜经常用开水清洗，切忌使用肥皂、酒精、洗涤剂等，以免造成乳头干燥皲裂。对于乳汁分泌不足或乳房胀痛不适者，可轻轻按摩，以促进乳房血液循环和乳汁分泌。一旦出现乳头感染，应及时采取积极措施，防止乳腺炎的发生。

在今年的世界母乳喂养周提出的母乳喂养十项措施中，有一项是“帮助母亲在产后半小时内开奶”。医生建议，务必让宝宝在出生后半小时内吸吮你的乳头，以形成清晰的吸吮记忆与反射，有助于顺利喂奶。

宝宝吃母乳标清11

1、宝宝吃母乳头标清是指宝宝在吸吮母乳时，能够清晰地听到母亲的心跳声和呼吸声。这是因为母乳中含有丰富的营养物质和抗体，可以提高宝宝的免疫力和智力发育。同时，母乳还含有一种特殊的成分——催产素，可以促进子宫收缩，帮助妈妈恢复身体健康。对于宝宝来说，吃母乳头标清有很多好处。

2、宝宝吃母乳时，能够清晰地听到母亲的心跳声和呼吸声，这被称为“宝宝吃母乳头标清”。 母乳中含有丰富的营养物质和抗体，有助于提高宝宝的免疫力和智力发展。 母乳中的催产素可以促进子宫收缩，帮助妈妈恢复身体健康。 吃母乳头标清有助于宝宝建立安全感和信任感，以及促进语言发展。

3、保持良好的心态：母乳喂养可能会让母亲感到压力和焦虑。因此，母亲应该保持良好的心态，相信自己能够成功地进行母乳喂养。如果遇到困难，可以寻求家人、朋友或专业人士的帮助和支持。 注意饮食和生活习惯：母亲的饮食和生活习惯会影响母乳的质量和产量。

4、**清洁双手**：在喂奶前，母亲应彻底清洁双手，以避免细菌感染宝宝的口腔。 **抱起宝宝**：轻轻地将宝宝抱在怀里，让宝宝的头部朝向母亲的乳房，身体紧贴母亲的胸口。 **刺激泌乳**：用温热的毛巾轻轻敷在乳房上，或者轻轻按摩乳房，以刺激乳汁分泌。

5、也可以考虑到医院进行检查，并由专业的人士来对乳房进行按摩，也有助于刺激乳汁的分泌。热敷。女性在家中也可以尝试使用毛巾对乳房进行热敷，也可以在一定程度上刺激乳房，有利于乳汁分泌。多次吸乳。平时可以多让宝宝吮吸母乳，少食多餐。既可以保证乳腺的畅通，又可以刺激乳汁的分泌。

世界卫生组织母乳喂养的10大常识

1、世界卫生组织推荐：母乳喂养最好到2岁。2015年8月，中国营养学会首次发布《0-6个月婴儿喂养指南》，2015年12月发布最新的《7-24月龄婴幼儿喂养指南》：坚持6月龄内纯母乳喂养。婴儿配方奶是不能纯母乳喂养时的无奈选择。

2、逐渐增加，同时要注意观察婴儿的反应，以确保其对新食物的接受和消化。总的来说，WHO建议纯母乳喂养六个月是为了确保婴儿的最佳营养和健康发育。然而，这并不意味着六个月后就可以停止母乳喂养。世界卫生组织建议，婴儿在一岁以内都应继续接受母乳喂养，一岁以后可以逐渐过渡到家庭饮食。

3、母乳的分泌有个神奇的“黄金平衡”原则，宝宝吃得越多，分泌得也就越多，一定要让宝宝多吮吸。母乳应“按需喂养”，孩子什么时候想吃就让他吃，想吃多久就吃多久。如果短时间内无母乳，可用别人赠送的母乳喂养。不少国家已成立“母乳银行”。

4、出生后半小时内早接触、早吸吮 世界卫生组织和联合国儿童基金会对于纯母乳喂养的推荐定义为：在出生后半小时内给予婴儿早接触、早吸吮，除母乳外不添加任何食物和饮料包括水。

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