以上的都不切合实际是吧, 还是我来说点实际的吧,绿豆汤、银耳汤、金银花、薄荷、菊花、 等等这些都是生活中都有的,把它们拿来放在茶里面,这样 既可以解渴又可以清热解毒的,岂不是更好吗? 还有不要吃辛辣的食物,而已上火的。
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