人流后吃什么补身子

人流后吃什么东西最补？有人说是人参，也有人说是药膳。但事实上，刚刚结束完人流术的女孩子们，都不适合接触人参这些热性大补的食物，反而经常性接触的肉食类才是自己补身子的好东西，滋补身体的效果更好。

　　人流后吃什么东西最补

　　专家们指出，女性选择结束完人流术后，要想身体好的快但是不是依靠药物来提高身体免疫力的话，那么食补加上适当的休息才是明智的。可是，食补的食材有很多，哪些才是合适食物首选呢？不要说珍贵的大补中药材才是首选，太过虚弱的身体本身就经受不住这样强的药力作用。

　　那么，人流后吃什么东西最补？专家认为，一般来说，人流术后虚弱的身体需要补充的营养是蛋白质和维生素，挑选食物的时候，新鲜的鸡鸭鱼肉加上瓜果蔬菜，加上大豆制品、乳类、大枣、莲子等温补的食材，都能对身体的恢复很有帮助。而理气、活血、寒凉性食物，则不是人流术后食补的首选，甚至要避忌才是。

人流后能进食中药补药？

流后的注意事项

1.保持生活的规律性：即使流产手术做得很成功，但若手术后的生活没有规律，也会加重出血或留下后遗症。手术后可在医院休息一天，或回家。随后的几天还要去医院接受观察和治疗，360问答并保证充分的休息买表室倒认奏。
2.服装应保持宽松，不要穿职已棉过于紧身的。
3.在此期间，不要喝酒，未经医生许可也不要洗澡，因为洗处超劳鸡澡有时可引发感染。
4.术后10天到2周机另只夫响出血完全停止后，才可开始性生活。
5.为了保证母体的健康，不要在手术后马上妊娠，因为手术过程中子宫受到损伤，此时妊娠做口胞立刘迫格预及罪东是很危险的，为此必须采取安丰掌试材全的避孕措施。
6.如果使用药物流产，必须接列地病德客序械广乎受医生的观察，看药物是否起效，流产是否完全。
7.从手术的第二天开始，不要过度劳动和运动。

注意以上几点一般不会导致不孕和后遗症。人工流产除非不得已最好不做，医学事实证明，随着人工尼模流产的次数增加，不孕和后遗症的危险性也不断提高。

1.不能吃生冷的东西
2.流血未干净前不要坐浴
3.1个月内禁止性生活，性生活时要采取避孕措施
4.输点营养液，补充营养
5.注意休息，不做体力劳动，至少要休息2周
6.可却东皇维划以吃水果，但要拿热水烫一下
7属念史兰十.避免凉水
吃过凉的和辣的，一次没事，不要经常吃，现在身体年轻，抵抗力也强，（现在的天气也不是太冷）以后注意点儿就行。流过产后，多吃点肉类、活排骨。口味别太重或刺激了

人流后饮食注意事项：

术后注意营养，多进单日食高蛋白易消化的食物；
忌食刺激性食物，如辣椒、生姜、生蒜、浓茶和咖啡等；
忌食热性食物。如羊肉、牛肉参点探受异息织得、狗肉及海鲜等

我上网查了几个方子。对你有好处。试试看~

* 红糖糯米山药粥：将山药捣碎，与糯米同煮成粥，红糖蒸化后加入。
（山药一根即可，红糖根据你所煮粥的量定，最好情相立诗认多一点，毕竟红糖有营养）

** 阿胶鸡蛋汤：阿胶10克，加水一碗烊化，鸡蛋调匀后政紧占三千跟染找编矿火加入阿胶水中煮成蛋花，加盐调味即可。

*** 黄芪炖老鸡：老鸡洗净用开水氽烫，将葱白、姜片、黄芪填入鸡腹，汤中加食盐、胡椒粉、料酒等调味，文火慢炖。

**** 姜汁牛奶：生姜捣汁，加入热牛坏司统城听兰高兵些座纸奶，用白糖调味 （5g）