药流后吃什么鱼最有营养

药物流产是很多女性都了解的，一般只要怀孕在49天内的女性就可以选择这种方法来终止妊娠。但是手术后一定要注意饮食调理，那么药物流产后可以吃什么呢？要多吃营养丰富的食物，这样对身体的恢复有好处。

正常情况下，女性在药物流产后的饮食应该以温补和容易消化为主，多吃些含有丰富蛋白质和维生素的食物，例如，牛奶、排骨、鸡、鸡蛋、鱼等，这样对身体的恢复有好处。注意均衡的饮食，尤其要摄取富含蛋白质及铁质的食品，如蛋、瘦肉、菠菜、猪肝等。

民谚有“冬鲫夏鲤”之说，冬季正是吃鲫鱼的最佳季节。鲫鱼营养价值极高，特点是营养素全面，含糖分多，脂肪少，所以吃起来既鲜嫩又不肥腻，还有点甜丝丝的感觉。鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全，容易消化吸收，是肝肾疾病、心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源。经常食用，可补充营养，增强抗病能力。鲫鱼有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气之功效。对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用。

药物流产后饮食上要以易消化为主，尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等；体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。

在药物流产后应用抗生素的几天内，为了维护肠道健康，需要借助多种植物营养素，像蔬菜和水果中的可溶性膳食纤维，粗粮和杂豆中的不可溶性膳食纤维，都能为肠道正常的菌群提供生长所需的营养物质，维持平衡态。

爱心提示：一般来说药物流产后适当休息，吃富有营养食物，一定要注意不能吃辛辣生冷食物，不做重体力劳动，这样有助于身体的恢复。

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指导意见:一般在妊娠49天内可以选择药物流产.但药物流产副作用较大,容倒前之势易导致流产不全,还需要清宫处理控战调交顾升格,对子宫损害较大.。建议您选择无痛人流比较安全.人流最佳时间为6-10周.

药流吃什么有助排干净

不少女性在药流后都会有顾虑，担心排不干净。虽然药流比较简单，但如果排不干净，会给女性身体带来许多妇科疾病。女性在药流后要做好护理工作，尽量避免药流给身体带来后遗症。那么，药流吃什么有助排干净呢？
想让药流排的更干净应该多补充蛋白质物质，这样可提高自身的免疫抵抗力。例如：排骨汤、鸡汤和鱼汤就是不错的选择，这些汤水里含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素等，容易被人体吸收。靓汤的味道可口，能促使胃液分泌更多，增加食欲，也可让药流效果更好。
平时也可以吃一些菠萝、桃子、板栗、荔枝和芒果等食物，在药流后，女性可以坐小月子，坐小月子时要休息好，不要过度操劳累也不能熬夜，不要急于去上班和工作，这样是不利于身体恢复的。
还要注意的是就，在药流后的1个月左右，都不能进行性生活。一般在药流后的1~2周要去医院做详细检查，查看体内的淤血和宫腔残留物排出的情况，如果阴道有出血不止或者胎囊排不尽的情况，要听从专业医生建议进行手术清宫，否则会影响身体健康。