怎样防止流

您好！ 1） 注意营养，充分休息和睡眠；

2） 避免使腹部紧张或受压迫的动作，如弯腰。

搬动重物，伸手到高处去取东西及频繁的上楼下楼，踩缝纫机等活动。

3） 坚大比害德士核们不要乘坐振动很剧烈的交通工具，如坐汽车时尽量坐在前排。

4） 禁忌性生活；

5） 稳定情绪，不紧张、不兴奋，情绪激动和波动会诱发子宫收缩。

孕妇怎么可以防止胎儿流产

孕妇日常生活中要注意以下六点：
　　一、不宜过多饮茶
　　孕妇不宜饮茶过多、过浓，因为茶中的茶碱（咖啡因）具有兴奋作用，会使胎动增加，乃至危害胎儿生长发育。
　　二、不宜过量喝饮料
　　由于一些饮料含有2.4％—2.6％的咖啡因、可乐宁等生物碱，孕妇喝后会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等中毒症状，影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的正常发育，致使婴儿出生后患先天性疾病。
　　三、不宜多食醋
　　过多的醋和含酸性食物是导致畸胎的元凶之一。尤其是怀孕最初半个月左右，大量的酸性食物，可使体内碱度下降，从而引起疲乏、无力。而长时间的酸性体质，不仅使母体罹患某些疾病，最重要的是会影响胎儿正常的生长发育，甚至可导致胎儿畸形。
　　四、不宜饮酒
　　因为酒中含有乙醇，它对人体的大脑、肝脏和心脏有一定的毒性。它可以通过胎盘进入胎儿体内，使婴儿出生后智力低下，面容特殊，身体矮小，严重者可导致智力障碍。
　　五、不宜多食山楂
　　现代医学研究证实，山楂对妇女子宫有收缩作用，若孕妇大量食用山楂及其制品，就会刺激子宫收缩，严重的可导致流产。
　　六、不宜吃热性调料
　　怀孕后吃小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等热性香料，以及油炸、炒等热性食品，容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成便秘。发生便秘后，孕妇用力排便，令腹压增大，压迫子宫内胎儿，易造成胎动不安、胎儿发育畸形、羊水早破、自然流产、早产等不良后果。
　　七、孕妇应少吃菠菜
　　在90年前，由于印刷上的错误，把菠菜含铁量的小数点右移了一位数，从此人们一直都认为菠菜含有大量的铁，具有补血功能，把菠菜当做孕妇、儿童、病人理想的补血食品。其实，菠菜中铁的含量并不多，其主要成分是草酸，而草酸对锌、钙有着不可低估的破坏作用。锌和钙是人体不可缺少的微量元素，如果人体缺锌，人就会感到食欲不振、味觉下降；儿童一旦缺钙，有可能发生佝偻病，出现鸡胸、罗圈腿以及牙齿生长迟缓等现象。如果孕妇过多食用
　　菠菜，无疑对胎儿发育不利。

　　

　　从妊娠开始到妊娠３个月末，胎盘正处在发育阶段，特别是胎盘和母体宫壁的连接还不紧密，同房可使子宫受到震动，很容易造成流产。同房时因为孕妇盆腔充血，子宫收缩，也会造成流产的机率。因此３个月内尽量不能同房。

　　妊娠４－９个月孕妇比较安定，可每周同房一次，但要注意每次时间不宜过长，倘若这个阶段同房过频，用力过大，或者时间过长，就会压迫腹部，使胎膜早破，胎儿因得不到营养和氧气，就会很快死亡，或者导致流产。即使胎膜不破，未流产，也可能使子宫感染，重者胎儿死亡，轻者胎儿身体和治理发育也要受到影响

　　妊娠晚期特别是临产的一个月，即妊娠９个月后，胎儿开始向产道方向下降，孕妇子宫颈逐渐松软，倘若这个时期同房，胎膜早破，宫内感染的可能性大，可能发生羊水外溢（即破水）。同时，孕妇晚期由于子宫比较敏感，受到外界直接刺激，有医突发子宫收缩而诱发早产的可能，所以，在孕妇晚期必须绝对禁止同房。

　　对于有习惯流产和早产病史的妇女，或高龄初产妇，或者结婚多年才怀孕的妇女，为安全期间，整个妊娠期都应禁止性生活。