根据你清宫的时间来计算。清宫后卵巢22天左右恢复排卵，一个月左右来月经。由于每个人的体质和身体的恢复状况不同，所以是会有所差异的。一般两到三个周期月经就会恢复正常的。
如果是出门触衡望也且确合裂钟检克的话，3.17号就可以出门了。人工流产后需要休息2周，保持外阴部清洁卫生，少食辛辣刺激性食物，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。 注意营养搭配,保证蛋白质的摄入,如鸡蛋,牛奶,鱼,禽,肉类等,同时多吃蔬菜和水果.但应注意少吃如生食,冷食及硬食,以免刺激肠道引起消化不良.可早领增步钢曲赶问都在医生指导下据自己的喜好,进补一些汤类和药膳.
