今天刚做玩药流，如何调理身体？谢谢

由于药流缺血比较多，所以一定要好好的调理，如果不好好调理的话，慢慢的体质就会变差，再过两年就会造成血虚，头发枯黄，内分泌凌乱，早衰，易变老等问题，往往很多人都不重视药流后的进补，而造成很多不可挽回的身体上的疾病。 调理进补一：炖鸡汤 鸡最好是老母鸡，看炖盅的大小而定量，适量加入红枣，当归，元肉，山药，党参，枸杞。加入两块姜片，水开后用慢火炖2--3小时，在炖好前半个小时，放入半块阿胶，待阿胶炖溶即可饮用！每星期两次，一个月即好！（推荐用） 调理进补二：口服液 市面上有一种叫阿胶口服液的，三合盒为一疗程，连用两个疗程就好了 调理进补三：猪脚姜 猪脚姜有丰富的钙质，和人身体所需要的营养成分，很适合孕妇产后或流产后服用！ 在做完药流一个月内，应避免进风，着凉，感冒，在没进补好的情况下应当避免感冒

药

你好,人流效业害病术果的好坏,和人们的饮食是有着成冲鸡陈境获宜请敌很直接的联系的,因为饮食是一代种可以潜移默化的影响人流后的身体健康状况的.人流后应重视饮食的补养,这对女性身客全组诉刻花司场节体健康有很大的影响.因为人流对身体有一定的损伤,丢失一定量的血,加上人流过程中心杀虽只律乡水就硫划误太理上承受的压力和肉体上的痛苦,使流产后的身体比较虚弱,有的人还会有贫血倾向.因此,适当的进行补养是完全必要的,而补养的程度,持续的时间,应视人流者的体质,失血多少,全面衡量而定. 人流后首先要保证优质蛋白质,充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生.食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收.可供给鲜鱼,嫩鸡,鸡蛋,动物肝,动物血,瘦肉,大豆制品,乳类,大枣,莲子,新鲜水良食果和蔬菜.不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜,山楂,苦瓜,橘子等有理气,活血,寒凉性食物.补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱,体质差,失血多者,古客钢双乱可酌情适当延长补互陆来划搞粉工七养时间. 人流后推荐食疗方： 高厂绿挥短球肉起凯(1)鸡蛋枣汤.鸡蛋列宜刘女护取2个,红枣10个,阿虽二众普土皇修职民定红糖适量.锅内放水煮尼站限沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可.具有补中益福宁五过差齐六将青现止气和养血作用.适用于贫血及病后,产后气血不足的调养. (2)荔枝大枣汤.干荔起留甲几曲断格提手块杀枝,干大枣各7枚.共加束补水煎服,每日1剂.具有顾秋货害周密扬古室度补血生津作用.适用于妇女贫血及流产后体虚的调养. (3)豆浆大米粥.豆浆2碗,大米50克,白糖适量.将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服.每日早空腹服食.具有调和脾胃,清热润燥作用.适用于人流后体虚的调养.
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