关于母乳喂养和奶粉喂养的讨论一直都存在没有平息，母乳喂养和奶粉喂养各有利弊，所以说其实选择最适合自己的就是最好的。那么，母乳喂养是不是很耗母亲气血？看完母乳喂养对母亲的利弊你就知道了，让我们一起来了解清楚吧。

母乳喂养对母亲的利弊

1.一般来说，正常的母乳喂养不会对母亲的气血造成很大的消耗。根据中医理论，乳汁是由精微的母亲水谷产生的。大多数妈妈产后尽量选择母乳喂养，不仅方便经济，还能在一定程度上增强宝宝的抗病能力，好处多多。母亲在哺乳期。如果她饮食得当，注意休息，照顾得当，通常不会对她的气血造成损耗。而且母乳喂养时，宝宝会吸吮，可以刺激催产素的分泌，促进妈妈的子宫恢复到怀孕前的大小，减少阴道出血，防止产后贫血，对妈妈更好。但如果产后不注意饮食调理，过早做体力劳动，在这个过程中还坚持母乳喂养，就有可能气血亏损，出现气血不足的情况。其实母乳喂养利大于弊，建议尽量选择母乳喂养。但需要注意的是，哺乳期间可以多吃鸡汤、鱼汤等营养丰富的食物。另外，可以多吃一些补血的食物，如猪肝、菠菜、红枣等，有改善气血不足的作用。

2.母乳喂养对女性有很多好处，包括避免贫血、防治乳腺疾病、调节月经等。缺点是可能会加重乳房下垂。母乳喂养有助于产妇子宫的恢复。产后几分钟内让新生儿吮吸乳头，会引起子宫收缩，减少出血。宝宝的吮吸动作刺激了催产素的分泌，促进子宫恢复到孕前的大小，减少阴道出血，预防产后贫血。母乳喂养有助于产妇体型的恢复。母乳喂养消耗了妈妈体内多余的热量，哺乳期妈妈的新陈代谢会发生变化，这样就可以不用节食就能达到减肥的效果。母乳喂养保护母亲免受一些疾病的侵害，乳腺癌、卵巢癌等疾病的几率比从未母乳喂养的女性要少得多。还能大大减少绝经后骨质疏松。在哺乳期，大部分女性可能没有月经，对于痛经或者月经过多的女性也会有很好的缓解作用。一般母乳喂养可以喂到宝宝1-2岁左右，可以帮助宝宝更好的成长。但如果哺乳期休息不好，会造成乳房下垂，睡眠不好，体力消耗过大。但是，如果你能穿哺乳内衣，正确哺乳，这些弊端是可以降到最低的。