孕妇8个月了胃疼怎么办

胃作为人体很重要的一个器官，对于孕妇的健康有很大的影响，怀孕后，准妈妈往往是能吃这个，不能吃那个，不得不说怀孕对女性真的是一个既幸福又辛苦的过程。那么准妈妈对胃了解吗？怀孕八个月胃疼怎么办呢？下面会介绍怀孕八个月胃疼的解决办法，一起来看看吧。

1、放松腹部

胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。

2、精神胜利法

胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛，镇定地坐在椅子上，然后缓慢地调息，慢慢把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，如此反复10到20分钟左右，疼痛就减轻或停止。

3、吃点东西

胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需。

4、给点温暖

胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。

5、穴位疗法

揉内关

点按足三里足三里穴位于膝盖边际下三寸，在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。

揉按腹部

两手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈；此法可止痛消胀，增进食欲。

6、运动疗法

双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂。缓慢坐下，直到体重完全压在脚踝上，双手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持该姿势约30秒，放松后再将上半身向前倾。重复做3～5次。该动作有助于消除胀气、胃肠综合征(如胃肠痉挛、腹泻等)，还可强化大腿肌肉。

相信经过上面的讲解，大家对孕妇8个月了胃疼怎么办都有应对的措施了吧，精神胜利法、放松腹部、吃点东西、给点温暖、穴位疗法，这些方法准妈妈都可以试试。总之，胃疼是无法避免，但在日常生活中数以饮食，少吃多餐，适当运动，是可以有效预防和缓解胃痛的哦！