怀孕3个月是多少周

许多准爸爸准妈妈都喜欢通过周数来记录宝宝长了多大。母亲怀胎十月十分的不容易，在孕期的每一天，都是值得记录的。记录宝宝在妈妈的子宫里一点一点的长大，期待迎接小家伙的那一刻。在这时母亲既辛苦又幸福，那么你知道怀孕三个月是多少周吗？

怀孕3个月是多少周

怀孕三个月属于第孕9、10、11、12周，这个时候胎儿的发育为胎长2～9cm，胎重9～23g。面颊、下颌、眼睑及耳廓已发育成形，颜面更像人脸。本月胎儿维持生命的器官已经开始工作，如肝脏开始分泌胆汁，肾脏分泌尿液到膀胱。宝宝整天忙着在妈妈的肚字里边做伸展运动，还会皱眉、做鬼脸、斜着眼睛，可能他也在吸吮自己的手指等。

怀孕3个月的注意事项

1、在孕期要保持适宜的体重增长。 体重增长既不能太慢，也不能太快太多!因为过慢的话，影响胎儿发育，造成营养不良。发育迟缓等。而体重增长过快也会导致巨大儿，增加难产的危险，而且易发生糖尿病、慢性高血压以及妊娠高血压综合症等，对孩子出生后的生长发育也可能不利。

2、注意平衡膳食和合理营养 每日食物要多样化，不能挑食偏食，不能只吃荤的不吃素的，也不能只吃清淡素的不吃荤的，这些都是不好的。而且孕妇要比平时吃更多的营养。但是也要避免暴饮暴食，造成肥胖等各种病症。同时一定要吃适当的粗粮和杂粮，以及水果和蔬菜，尽量要吃蔬菜水果，而不要用果汁等来代替。

3、预防孕期贫血 女性本来就很容易出现缺铁性贫血，在孕期由于需要量增加，因此更容易出现，这个时期要注意多选择含铁丰富的食物，例如:瘦肉，鱼类，肝脏，动物血制品，以及大豆及其制品等。同时维生素C能促进铁的吸收。

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