怀孕九个月要注意哪些
大家都知道迎接一个小宝宝需要怀胎十月,在怀孕九个月的时候,宝宝基本已经发育完全了,四肢以及大脑都发育到了后期阶段,但是准妈妈在这个时候仍然不能松懈,要“备战”到最后一刻。那么怀孕九个月需要注意哪些问题呢?
九个月胎宝宝大约已有2800克重,身长约为46-50厘米。这周胎宝宝的指甲又长长了,可能会超过指尖。两个肾脏已发育完全,他的肝脏也已能够处理一些代谢废物。现在子宫内的羊水比例减少,胎宝宝所占的体积增加,现在的胎宝宝已是当初胎芽体积的1000倍。
而此时准妈妈的体重增长已达到最高峰,大约已增重11至13公斤。你会发现自己的肚脐已变得又大又突出,你会发现胎宝宝动得少了,你应该请教医生,如何正确监测胎心和胎动。医生已经可以通过B超或触诊估计出你胎宝宝的体重,但这并不是最后结果,最后4周内胎宝宝体重可能还会增加不少。
怀孕九个月之后,母体的体力大减,容易显得疲倦。为了储备体力准备分娩,孕妈妈应该有充分的睡眠与休养。做完家务之后的休息时间也应加长,但不可忘了适度的运动。最好穿后跟低而平衡的鞋以保持平衡。 此时不可任意刺激子宫,且因早产的可能性,最好能抑制性生活。 进食的时候,不要一次吃太多,以少量多餐为佳,并摄取易消化且营养成分高的食物。
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