33个月宝宝吃什么钙

随着宝宝月份的增长，宝宝身体对钙元素的需求也会越来越大，宝宝生长发育过程中的骨骼的发育，牙齿的生长，大脑发育等等都离不开钙，所以给孩子补钙是非常重要的环节，补钙方式很多，33个月宝宝吃什么钙？

三十三个月的宝宝建议吃奶制品来补钙。这时候的宝宝差不多三岁了，在饮食上可以和大人吃差不多的食物，但是日常餐桌上要求微量元素均衡是非常困难的，建议给宝宝多喝牛奶，或者配方奶粉，这些富含钙的奶制品，来给宝宝补钙，注意不能给宝宝喝太多碳酸饮料，不利于钙的吸收。

33个月宝宝补钙还有什么可行的方法呢？

1.钙片。三十三个月的宝宝肠胃发育较为完善，能接受碳酸钙这类钙含量较高的钙，可以给宝宝选择适当的补钙糖果，美味还能补钙，但是不能让宝宝一次性多吃，过多的钙会造成身体的负担。

2.维生素D。身体缺少维生素D是无法吸收消化钙的。所以在补钙同时，注意补充维生素D，可以通过吃维D含片，平时让孩子在傍晚有太阳时晒晒太阳，奔跑玩耍。